چگونه با چند تکنیک ساده، همیشه خوشحال باشیم؟ حتما این روش را امتحان کنید

⁣دکتر امیر مهرداد خسروی در این ویدئو بر اساس منابع علمی به بررسی نشاط و شادی روان پرداخته و نگرشی تطبیقی میان روش‌های شادی‌آور در روانشناسی مدرن و مفاهیم دینی ارائه می‌دهد. او با تکیه بر پژوهش‌های علمی و اصول روانشناسی مثبت‌گرا، تأثیر تفکر مثبت، استراحت ذهنی، مدیریت استرس و نقش شکرگزاری در افزایش شادی را تحلیل می‌کند. همچنین، با اشاره به تعالیم دینی، ارتباط میان ذکر، توکل، احسان و صبر با آرامش درونی و نشاط پایدار را بررسی کرده و نشان می‌دهد که این آموزه‌ها با یافته‌های روانشناسی مدرن همسو هستند.