1 المشاهدات · 2025/10/31
1 المشاهدات · 2025/10/31
1 المشاهدات · 2025/10/31
4 المشاهدات · 2025/10/31
3 المشاهدات · 2025/10/31
1 المشاهدات · 2025/10/31
0 المشاهدات · 2025/10/31
2 المشاهدات · 2025/10/31
چطور خواب‌مان را تنظیم کنیم؟ ( خلاصه و ترجمه Andrew Huberman)
0
0
4 المشاهدات·
2025/10/31
في
العقل والسلوك / یوتیوب
تو این ویدیو آقای هوبرمن ابزار‌های علمی به ما معرفی میکنه که با استفاده از اونها میتونیم خواب خودمون رو تنظیم کنیم
لینک ویدیو اصلی:
https://youtu.be/h2aWYjSA1Jc?si=K8ndEYU3Lk5e8kuA
مکمل‌ها:
magnesium threonate
apigenin
theanine
00:00مقدمه
02:00قسمت اول روز
07:30قسمت دوم روز
09:55قسمت سوم روز
12:07باورها عمومی
أظهر المزيد
0 تعليقات
sort ترتيب حسب
1 المشاهدات · 2025/10/31
1 المشاهدات · 2025/10/31
1 المشاهدات · 2025/10/31
4 المشاهدات · 2025/10/31
3 المشاهدات · 2025/10/31
1 المشاهدات · 2025/10/31
0 المشاهدات · 2025/10/31
2 المشاهدات · 2025/10/31
