Shorts Create
شما نظرتان چیست ؟
0
0
0
3
وقتی خبر بارداری عروس را می شنود
0
0
0
23
جایگزین نون خشک
کربوهیدرات نسبتاً نداره و انرژی پایداری بهت میده 😍
0
0
0
8
حرکت دوچرخه به همراه نوپا (درون آغوشی یا پارچه ای کودک را محکم کنید برای کودکان بزرگتر می توان آنها را بدون پارچه یا آغوشی قرار داد تا تمرینی برای حفظ تعادل کودک باشد)
حرکت قیچی باعث تقویت ماهیچه های کف لگن و ماهیچه های عرضی ومورب شکم که در اثر بارداری وزایمان تضعیف شده اند.
از حرکات مفید بعد از زایمان به ویژه سزارین
0
0
0
15
راهنما
0
0
0
10
دخترم چرا می خواهی باهاش ازدواج کنی ؟
1
0
0
23
