حرکت برف پاک کن با کمک نوپا(درون آغوشی یا پارچه ای کودک را محکم کنید برای کودکان بزرگتر می توان آنها را بدون پارچه یا آغوشی قرار داد تا تمرینی برای حفظ تعادل کودک باشد)
این حرکت با تقویت عضلات کف لگن وماهیچه های مورب وعرضی شکم،باعث بازتوانی ماهیچه های شکم ولگن بعد از زایمان می شود.
0
0
0
12
🎥 هرچی کار میکنم و جون میکنم پول دستم میاد ولی برکت نداره
2
0
0
23
سازمان هواشناسی طبق اطلاعیهای اعلام کرد : هوای همدیگرو داشته باشید زندگی خیلی کوتاهه ! ❖