Shorts Create
جشن تولد پدر در محل کار
0
0
0
24
دکتر امیر مهرداد خسروی
0
0
0
13
🎥 دلبستگی اضطرابی معمولاً از جایی شروع می‌شه که کودک بارها احساس کرده «به اندازه‌ی کافی دوست‌داشتنی یا امن نیست».
وقتی اون نیازهای هیجانیِ اولیه پاسخ داده نمی‌شن، ذهن کودک یاد می‌گیره که عشق یعنی نگرانی، یعنی تلاشِ بی‌پایان برای نگه داشتن دیگران.
در بزرگسالی، این الگو تبدیل می‌شه به رابطه‌هایی پر از ترس از طرد شدن، وابستگی شدید یا نگرانی از دست دادن عشق.
اما خبر خوب اینه که مغز و دل ما قابلیت ترمیم دارن — همیشه.
تحقیقات نشون می‌دن با خودآگاهی هیجانی، درمان ارتباطی و تجربه‌ی روابط ایمن‌تر
می‌تونیم دلبستگی اضطرابی رو بازآموزی کنیم.
یعنی یاد بگیریم آرامش و امنیت، از درون خودمون میاد، نه از تأیید مداوم دیگران.
✨ درمان دلبستگی اضطرابی یعنی بازگشت به خانه‌ی درونت —
جایی که خودت پناهِ امن خودت می‌شی،
و عشق رو بدون ترس تجربه می‌کنی.
0
0
0
11
قدرتمند و جالب
0
0
0
12
💠تصور کنید ماشینی جلوی پارکینگ خانه فریدون مشیری پارک کرده است ...ببینید زنده یاد مشیری چگونه برخورد می‌کند
🔹خاطره‌گویی فریدون مشیری
0
0
0
12
✨ می‌خوای بچت از خودش دفاع کنه و احساساتش رو درست بشناسه این کتابارو از دست نده
0
0
0
15
