شورت ویدئو ایجاد کردن
سالاد غذاطور😂
این سالادو حتما درست کنید واقعا خوشمزه ست
کاهو
خیارشور
کالباس خشک مهرفود
تخم مرغ
جعفری
برای سسش هم
ماست چکیده
مایونز کم چرب(درصورت تمایل میتونید حذف کنید)
روغن زیتون
شوید(تازه باشه چه بهتر اگه نبود مث من خشکشو بریزید)
سیر
ابلیمو
نمک
فلفل سیاه
پول بیبر
اریگانو
0
0
0
16
درد دل یک هموطن بعد از سالها مهاحرت
1
0
0
14
🎥 دلبستگی اضطرابی معمولاً از جایی شروع میشه که کودک بارها احساس کرده «به اندازهی کافی دوستداشتنی یا امن نیست».
وقتی اون نیازهای هیجانیِ اولیه پاسخ داده نمیشن، ذهن کودک یاد میگیره که عشق یعنی نگرانی، یعنی تلاشِ بیپایان برای نگه داشتن دیگران.
در بزرگسالی، این الگو تبدیل میشه به رابطههایی پر از ترس از طرد شدن، وابستگی شدید یا نگرانی از دست دادن عشق.
اما خبر خوب اینه که مغز و دل ما قابلیت ترمیم دارن — همیشه.
تحقیقات نشون میدن با خودآگاهی هیجانی، درمان ارتباطی و تجربهی روابط ایمنتر
میتونیم دلبستگی اضطرابی رو بازآموزی کنیم.
یعنی یاد بگیریم آرامش و امنیت، از درون خودمون میاد، نه از تأیید مداوم دیگران.
✨ درمان دلبستگی اضطرابی یعنی بازگشت به خانهی درونت —
جایی که خودت پناهِ امن خودت میشی،
و عشق رو بدون ترس تجربه میکنی.
0
0
0
2
به همسرم شک دارم؛ چیکار کنم !؟
0
0
0
9
باید عاشق همسرت باشی!❤
0
0
0
3
برای دکوراسیون خانه
0
0
0
3
