فيديو قصير خلق
سالاد غذاطور😂
این سالادو حتما درست کنید واقعا خوشمزه ست
کاهو
خیارشور
کالباس خشک مهرفود
تخم مرغ
جعفری
برای سسش هم
ماست چکیده
مایونز کم چرب(درصورت تمایل میتونید حذف کنید)
روغن زیتون
شوید(تازه باشه چه بهتر اگه نبود مث من خشکشو بریزید)
سیر
ابلیمو
نمک
فلفل سیاه
پول بیبر
اریگانو
0
0
0
16
تمرین ساده و کاربردی
0
0
0
4
حرکت برف پاک کن با کمک نوپا(درون آغوشی یا پارچه ای کودک را محکم کنید برای کودکان بزرگتر می توان آنها را بدون پارچه یا آغوشی قرار داد تا تمرینی برای حفظ تعادل کودک باشد)
این حرکت با تقویت عضلات کف لگن وماهیچه های مورب وعرضی شکم،باعث بازتوانی ماهیچه های شکم ولگن بعد از زایمان می شود.
0
0
0
12
هر چیزی که خدا داده استفاده نکنی خدا اونو از شما میگیره
0
0
0
2
سال طلایی رو شروع کن
0
0
0
19
🎥دوران نامزدی یه دوران خیلی قشنگ و در عین حال حساسه!و از اونجایی که مسئولیت زندگی روی دوش دو طرف نیست
0
0
0
7
