💠تصور کنید ماشینی جلوی پارکینگ خانه فریدون مشیری پارک کرده است ...ببینید زنده یاد مشیری چگونه برخورد میکند
🔹خاطرهگویی فریدون مشیری
0
0
0
10
قرآن رو در قفسهها رها نکنید، به قرآن متصل شوید، تا به آرامش و ثبات برسید.
1
0
0
25
حرکت برف پاک کن با کمک نوپا(درون آغوشی یا پارچه ای کودک را محکم کنید برای کودکان بزرگتر می توان آنها را بدون پارچه یا آغوشی قرار داد تا تمرینی برای حفظ تعادل کودک باشد)
این حرکت با تقویت عضلات کف لگن وماهیچه های مورب وعرضی شکم،باعث بازتوانی ماهیچه های شکم ولگن بعد از زایمان می شود.