حال خوب با تنفس

تمرین ساده و کاربردی

تجربه یک زندگی

⁣کاهش درد سیاتیک در بارداری با تمرینات نشسته روی صندلی

⁣خوش به حال اون آدمی که
دنبال کاری میره که دوسش داره 🌱

⁣🔵چرا رابطم سریع با شکست مواجه میشه؟ چه اتفاقی میوفته ؟؟

سوزان دیوید ، نویسنده کتاب انعطاف پذیری هیجانی