⁣جایگزین نون خشک
کربوهیدرات نسبتاً نداره و انرژی پایداری بهت میده 😍

0

0

0

4

⁣⭕ میدونستین زعفران به دلیل ترکیبات فعال خود مانند کروسین، سافرانال و کروسِتین، اثرات مثبتی بر سلامت مغز و عملکرد سیستم عصبی دارد؟!
از تأثیرات زعفران بر مغز میتوان به موارد زیر اشاره کرد:

1. افزایش خلق‌وخو و کاهش افسردگی
2. کاهش استرس و اضطراب
3. تقویت حافظه و جلوگیری از آلزایمر
4. تقویت تمرکز و یادگیری
5. خواص ضدالتهابی و محافظت از مغز
6. بهبود کیفیت خواب

0

0

0

7

⁣بی‌احترامی به همسر در حضور فرزند❌

#سید_مجتبی_حورائی 🎙

0

0

0

10

⁣وقتی روی چشم زوم میشه انگار وارد یک دنیای دیگه میشیم. چشم‌های ما حدود ۱۳۰ میلیون سلول حساس به نور دارند. از این تعداد، تقریباً ۱۲۰ میلیون سلول میله‌ای هستند که در شبکیه پراکنده شده‌اند و نقش اصلی آن‌ها دید در نور کم، تشخیص حرکت و تفکیک سایه‌ها و تاریکی‌هاست. این سلول‌ها حساسیت بالایی به نور دارند اما رنگ را تشخیص نمی‌دهند.

حدود ۶ تا ۷ میلیون سلول مخروطی نیز در شبکیه وجود دارند، که بیشتر در ناحیه فووئا مرکز دید واضح، متمرکز شده‌اند. این سلول‌ها مسئول دید رنگی و تشخیص جزئیات در نور روشن هستند و به سه دسته تقسیم می‌شوند: حساس به نور قرمز، حساس به نور سبز، حساس به نور آبی.

ترکیب عملکرد این سه نوع سلول مخروطی به مغز اجازه می‌دهد تا طیف وسیعی از رنگ‌ها را درک کند، فرایندی که به آن دید سه‌رنگی گفته می‌شود.

1

0

0

4

⁣🎥قهرمان پارالمپیکی که با جوایزش برای پدرش تریلی خرید

🔹«زهرا رحیمی» نایب‌قهرمان ۱۵ ساله پارالمپیک ۲۰۲۴ پاریس پیش از حضور در این مسابقات گفته بود ۲ آرزو دارد؛ اولی کسب مدال پارالمپیک و دومی خریدن تریلی برای پدرش.
🔹حالا زهرا به عهدش وفا کرده و با تمام جوایزی که گرفته بود و بخشی از پس‌انداز خانوادگی، در آستانه روز پدر، یک تریلی کِشنده برای پدرش خریده است.
🔹در پایان این ویدئویی که زهرا رحیمی در صفحه شخصی‌اش منتشر کرده، پدرش با تریلی دور او می‌چرخد.

0

0

0

12

⁣سوهان نارگیلی

مواد لازم:
350 گرم روغن صاف 🧈
410 گرم آرد 🥡
210 گرم آرد برنج 🥡
350 گرم نارگیل چرب 🥥
5 عدد تخم مرغ 🥚
350 گرم خاک قند🍚
100 گرم گلاب
وانیل نوک قاشق

😋😋😋😋😋😋😋😋😋

طرزتهیه آرد 🥡معمولی و آرد🥡 برنج با روغن صاف باهم میکس کنید انقد هم بزنید تا پوک پوک بشن بعدش داخل ظرف جدا مواد شیرین رو آماده کنید خاک قند تخم مرغ🥚 گلاب و وانیل بریزید داخل ظرف هم بزنید
بعدش مواد پوک شده و شیرین رو باهم میکس کنید خیلی کم هم بزنید
و شروع کنید به قیف زدن بعدش روش نارگیل چرب یا کنجد بپاشید
با درجه 180 مدت زمان 20 دقیقه داخل فر قرار بدین.

#سوهان_نارگیلی

1

0

0

21