استقامت در شرایط سخت

1

0

0

11

صمیمیت با کودکان عنصر مهمی در شکوفایی و حس آرامش آنها در زندگی است

0

0

0

20

دکتر امیر مهرداد خسروی

0

0

0

8

⁣مواد لازم برای تهیه چیزکیک اورئو :

◗ ۱ بسته بیسکوییت اورئو
◗ ۲۰ گرم کره
◗ ۱۰۰ گرم پنیر خامه
◗ ۱۰۰ گرم خامه صبحانه
◗ ۳ قاشق غذاخوری پودر قند

0

0

0

19

اهمیت توجه به همسر در کلام پیامبر اسلام

0

0

0

18

⁣حرکت چرخش روسی به همراه نوپا (درون آغوشی یا پارچه ای کودک را محکم کنید برای کودکان بزرگتر می توان آنها را بدون پارچه یا آغوشی قرار داد تا تمرینی برای حفظ تعادل کودک باشد)


حرکت قیچی باعث تقویت ماهیچه های کف لگن و ماهیچه های عرضی ومورب شکم که در اثر بارداری وزایمان تضعیف شده اند.


از حرکات مفید بعد از زایمان به ویژه سزارین

0

0

0

14