ویدیوهای برتر
با حافظ
حافظخوانی دکتر محمود عابدی
نشست پنجم: چهارشنبه، ۱۲ آذرماه ۱۴۰۴
موسیقی سنتی
چرا زندگی عاشقانه سرد می شود ؟ نکاتی که زوجین خودشان هم نمی دانند
در قسمت اول از سلسله مباحث «مشق عشق»، دکتر امیر مهرداد خسروی با نگاهی علمی و روانشناختی به مفهوم عشق در روابط زوجین میپردازد و نشان میدهد که عشق صرفاً یک احساس گذرا نیست، بلکه مهارتی است که نیاز به آموختن، تمرین و مراقبت دارد.
در این برنامه، تفاوت میان «علاقه» و «عشق آگاهانه» مورد بررسی قرار میگیرد و مخاطب میآموزد که چگونه هیجان اولیه رابطه میتواند به پیوندی پایدار و عمیق تبدیل شود. دکتر خسروی با زبانی ساده و کاربردی توضیح میدهد که بسیاری از تعارضهای زناشویی نه به دلیل نبود محبت، بلکه به دلیل ندانستن شیوه صحیح ابراز عشق شکل میگیرد.
از جمله نکات آموزشی مطرحشده در این قسمت میتوان به اهمیت شناخت نیازهای عاطفی همسر، نقش گفتوگوی سالم در تداوم رابطه، و تفاوت میان دوست داشتن ذهنی و عشقورزی عملی اشاره کرد. این مباحث به زوجین کمک میکند تا به جای انتظار داشتن از طرف مقابل، مسئولیت کیفیت رابطه را بهصورت آگاهانه بر عهده بگیرند.
«مشق عشق» تلاشی است برای تبدیل عشق از یک احساس مبهم به یک رفتار آموختنی؛ مسیری که در آن زوجین میآموزند چگونه با درک متقابل، احترام، و مهارتهای ارتباطی صحیح، رابطهای امنتر و رضایتبخشتر بسازند.
این مجموعه برای همه کسانی که در رابطه عاطفی یا زندگی مشترک هستند، فرصتی فراهم میکند تا نگاه خود را به عشق بازنگری کنند و آن را از سطح هیجان، به سطح بلوغ و مسئولیت ارتقا دهند.
پاسخ استاد وحید پور را تماشا کنید
کدام رفتار ما را به سمت حماقت می برد؟
در این ویدیو، دکتر امیر مهرداد خسروی از یکی از مهم ترین و کم تر گفته شده ترین خطاهای ذهنی انسان پرده برمی دارد؛ موضوعی که همه ما در زندگی روزمره بارها به آن دچار شدهایم، بی آن که متوجه باشیم.
اگر می خواهید بدانید کدام رفتارها آرام آرام ما را در مسیری قرار می دهند که نتیجه اش چیزی جز آسیب به خود و دیگران نیست، این ویدیو را از دست ندهید.
#کارگاه
?تحلیل ارتباط متقابل و کودک درون
🔸هانیه روزبهانی
🔹قسمت چهارم
مرغ رو با خامه ترکیب کن، نتیجش انقدر خوشمزه و عالی میشه که تعجب میکنی چرا تا الان امتحانش نکرده بودی! مرغ سوخاری خامهای نرم و لطیف داخل و ترد و خوشمزه بیرون، طعمی بینظیر داره که هر بار که درستش کنی همه عاشقش میشن. این مرغ سوخاری خانگی با ادویههای خاص مثل نمک، فلفل سیاه، پاپریکا، آویشن، پودر سیر و زردچوبه مزهدار شده و با آرد سوخاری یا آرد سفید ادویهدار پوشانده میشه تا بافتی ترد و خوش طعم داشته باشه. مرغ سوخاری خامهای با ترکیب خامه و ادویهها، طعمی متفاوت و عالی به مرغ میده که هرکسی باید یه بار امتحانش کنه. اگر دنبال یه مرغ سوخاری نرم، لطیف و خوشمزه هستی، حتما این دستور رو امتحان کن و نظرت رو بهمون بگو!
مقدار مواد لازم:
۲ تا سینه مرغ (تکه شده)
۲۰۰ گرم خامه صبحونه
۱ قاشق چایخوری نمک
۱ قاشق چایخوری فلفل سیاه
۱ قاشق چایخوری پاپریکا
۱ قاشق چایخوری آویشن
۱ قاشق چایخوری پودر سیر
۱ قاشق چایخوری زردچوبه
۱ عدد تخم مرغ
آب ۱ عدد لیموترش تازه
امیدوارم این مرغ سوخاری خامهای رو درست کنی و از طعم بینظیرش لذت ببری! حتما بهمون بگو نظرت چیه و از کدوم شهر یا کشور داری ویدیو رو میبینی. یادت نره لایک و سابسکرایب کنی تا آموزشهای بیشتر و خوشمزهتر رو از دست ندی!
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
به کانال آشپزی ایرانی ما خوش اومدی! 🍲❤️
اینجا پر از آموزشهای آشپزی آسون، غذاهای جدید و خوشمزهست که میتونی خیلی راحت تو خونه درست کنی. ما دستورپختها رو به سادهترین شکل ممکن توضیح میدیم تا وقتت هدر نره و سریع بتونی یه غذای خوشمزه رو سر سفره بیاری. از غذاهای سنتی ایرانی تا خوراکیهای جدید و خاص، اینجا همه چی پیدا میشه!
🍴 پلیلیستهای آموزشی ما رو از دست نده:
🌿 غذاهای گیاهی:
https://www.youtube.com/watch?v=o7ope5F3KlM&list=PLs5hwyWWmaRlhC2hcTNCz818v12xe7PFX&pp=gAQBiAQB
🍲 غذاهای ساده و خوشمزه:
https://www.youtube.com/watch?v=IgP0B4qxqT0&list=PLs5hwyWWmaRlmmo6JCIDMCk1gBJFETxw5&pp=gAQBiAQB
🍰 آموزش انواع دسر:
https://www.youtube.com/watch?v=4ixBJEIEds4&list=PLs5hwyWWmaRkScweR2GO71yGRFGETG1kn&pp=gAQBiAQB
🍪 آموزش انواع کیک و شیرینی بدون فر:
https://www.youtube.com/watch?v=eAN2UqriTsE&list=PLs5hwyWWmaRkNqputh5KN_LDLVSg6h58o&pp=gAQBiAQB
🥩 آموزش انواع غذا با گوشت چرخ کرده:
https://www.youtube.com/watch?v=WClpF8cUoB0&list=PLs5hwyWWmaRkkXnZy3n5F2Jom0G5UrVYx&pp=gAQBiAQB
🍗 آموزش انواع غذا با مرغ:
https://www.youtube.com/watch?v=kd1g6qL2qLY&list=PLs5hwyWWmaRnbLmkFRTn1lxYtBn6Eq7qn&pp=gAQBiAQB
🍯 آموزش انواع حلوا:
https://www.youtube.com/watch?v=ngtNPpDzuLI&list=PLs5hwyWWmaRkD8zPxXo5lbOhwyicdK-Iz&pp=gAQBiAQB
🧁 آموزش کیک و شیرینیهای بدون شکر:
https://www.youtube.com/watch?v=A4nHy_0b-do&list=PLs5hwyWWmaRmREaFlhQOATr66oLZ1Dc8e&pp=gAQBiAQB
🥗 آشپزی رژیمی:
https://www.youtube.com/watch?v=5uho8DxPIk0&list=PLs5hwyWWmaRky7LwiVm6VCieTggNtfR7k&pp=gAQBiAQB
🌱 آشپزی وگان:
https://www.youtube.com/watch?v=T_oUHay3uSc&list=PLs5hwyWWmaRnJ8Mc00zqkTcqcP2JNHVWj&pp=gAQBiAQB
🍛 آشپزی سنتی:
https://www.youtube.com/watch?v=gHXjDURe3bY&list=PLs5hwyWWmaRn6Ku5reM17jypt8Rt_xdiU&pp=gAQBiAQB
🍯 آموزش انواع حلوا:
https://www.youtube.com/watch?v=ngtNPpDzuLI&list=PLs5hwyWWmaRkD8zPxXo5lbOhwyicdK-Iz&pp=gAQBiAQB
🥪 آموزش انواع ساندویچ سرد و گرم:
https://www.youtube.com/watch?v=Tp1T7KRagR4&list=PLs5hwyWWmaRlVnWvEJXYyuxdP0oUTUQrD&pp=gAQBiAQB
🥣 آموزش انواع آش:
https://www.youtube.com/watch?v=wgw5xwq5Slw&list=PLs5hwyWWmaRke4gvMC-0ABisUA4YhD1QF&pp=gAQBiAQB
🍜 آموزش انواع سوپ:
https://www.youtube.com/watch?v=UwDT9me3Bvw&list=PLs5hwyWWmaRk_AUdDWQY-WSncBu4m37F6&pp=gAQBiAQB
🍞 آموزش انواع نان:
https://www.youtube.com/watch?v=9E4-hH26TwY&list=PLs5hwyWWmaRndbnPVS4VnW9AiiJgqAkHG&pp=gAQBiAQB
🍢 آموزش انواع فینگرفود:
https://www.youtube.com/watch?v=qt4uVVAC3AM&list=PLs5hwyWWmaRmXzpyOAxPx8QVY5E0EOBna&pp=gAQBiAQB
هر هفته کلی ویدیوهای جدید از غذاهای خوشمزه میذاریم که میتونی با چند تا مواد اولیه ساده درست کنی. پس اگه دنبال یه راه سریع و آسون برای پختن غذاهای عالی هستی، حتماً دنبالمون کن.
اگه میخوای بیشتر یاد بگیری و از آموزشهای ویژه ما استفاده کنی، اینجا کلیک کن👇:
اشتراک ویژه کانال: https://www.youtube.com/channe....l/UCZgQTPO27tddTU_Mv
لطفاً با سابسکرایب و لایک از ما حمایت کن تا بتونیم ویدیوهای بیشتری از غذاهای خوشمزه برات بذاریم. 🙏🥰
اگه هنوز سابسکرایب نکردی، اینجا رو بزن!
https://www.youtube.com/c//@EC....O_COOK?sub_confirmat
#مرغ_سوخاری #مرغ_سوخاری_خامهای #مرغ_سوخاری_خانگی #مرغ_سوخاری_ترد #مرغ_سوخاری_خوشمزه #ادویه_مرغ #مرغ_خامهای #سوخاری_خانگی #مرغ_سوخاری_ادویه_دار #غذای_خانگی #مرغ_خامه_دار #طرز_تهیه_مرغ_سوخاری
#آشپزی_آسان #غذاهای_خوشمزه #دستور_پخت #آشپزی_ایرانی #آشپزی #غذا #غذاهای_سریع
سلام و عرض ادب خدمت شما عزیزان و سروران گرانقدر 🌹
این هفته در خدمتتون هستیم با اولین قسمت از مجموعه برنامه ی - یک حبّه -
یک حبّه به میزبانی دکتر طیبه سادات انوشه ، برنامه ی پرسش و پاسخی است که با محوریت روانشناسی،توسعه فردی، موفقیت، روابط عاطفی و روابط اجتماعی در جریان است.
هرهفته پرتکرار ترین سوالات از میان پرسش های شما عزیزان در قسمت کامنت های کانال رسمی یوتوب و صفحه رسمی اینستاگرام انتخاب شده و توسط دکتر انوشه، پاسخ داده خواهد شد
پس همین حالا پرسش های خود را در زمینه های ذکر شده برای ما کامنت کنید ...❗
#موفقیت_فردی #موفقیت #شکست
⚫تصمیم با خودته:
https://youtu.be/7y_JMw1ruis
⚫10 دقیقه 10 نکته برای موفقیت
https://youtu.be/9V7rERwSeO8
⚫با این ویدئو زندگیتو تغییر بده
https://youtu.be/98lWCGwfjX8
00:00 شروع برنامه
01:42 چرا باهوش ها اشتباهات احمقانه می کنند؟
05:20 چرا قانون جذب برای من کار نمی کند؟
12:10 بزرگترین خیانتی که انسان میتونه به خودش بکنه چیه؟
14:25 از کجا بفهمیم پیامی که دریافت میکنیم از قلبمونه یا ذهنمون؟
15:45 از کجا بفهمم غرور کاذب دارم یا عزت نفس؟!
#دکتر_انوشه #توسعه_فردی #انگیزشی
میزبان: دکتر طیبه سادات انوشه
تهیه کننده : علی خیرالله
کتابخانه شخصی علامه محمدتقی جعفری - تابستان 1375
http://www.ostad-jafari.com/fa/store/view/84
https://www.youtube.com/user/ostadjafari/videos
حقایقی جذاب برای بهبود رابطه جنسی
برای داشتن زندگی مشترک خوب و لذت بخش نیاز است که از دانستنی های جنسی لازم آگاهی داشته باشیم. تجربه مشاوران روانشناسی نشان داده است که بسیاری از مشکلات زوج های جوان مشکلات جنسی و عدم آگاهی از دانستنی های جنسی است.
از دیر باز رفتارها و روابط جنسی مورد توجه بشر بوده است. در تمامی ادیان الهی این موضوع مورد توجه بوده است و احکام و دستوراتی در باب مسایل جنسی وجود دارد. بخش عمده ای از آثار هنری و ادبی این موضوع را در بر می گیرند و بدان پرداخته اند. امروزه ابعاد این مساله مورد کنکاش علمی قرار گرفته و بررسی های متعددی در مورد آن صورت گرفته است. این موضوع نشان دهنده اهمیت ضرورت روابط جنسی در زندگی بشر است. رفتار جنسی به مجموعه ی رفتارهایی که در جهت یافتن شریک جنسی، رابطه با شریک جنسی، جلب موافقت شریک جنسی، نمایش امیال جنسی و در نهایت آمیزش جنسی صورت می گیرد، گفته می شود...
و در آخر برای اینکه ویدیوهای ما به سایر عزیزان پیشنهاد بشه و اون ها هم بتونن از مجموعه ویدیوهای سلامت روان و زندگی بهتر استفاده کنند، لطفا ویدیوها رو لایک کنین و چنانچه نظر یا سوالی دارین پایین همین ویدیو برام کامنت بزارین.
حتما همه نظرات رو پاسخ میدم. 😀
حال دلتون خوش 💐
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
🔻 برای دیدن محتواهای بیشتر در مورد خانواده و توسعه فردی میتونین روی لینک زیر کلیک کنین
📎 https://bit.ly/3NZfvFv
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
🎥اختلال شخصیت: چرا شخصیت برخی افراد مشکلساز است؟
فایل صوتی
🎥 کلیپ اختلال شخصیت خودشیفته
دکتر سید محسن فاطمی
Modern trauma culture tells people they are permanently damaged.Islamic psychology says something radically different.We explore how the meaning of “trauma” changed over the last 15 years — and how an entire industry emerged around the idea that suffering rewires the brain forever.We examine:* The scientific criticisms of modern trauma theory* Problems with “The Body Keeps The Score”* The nocebo effect and learned helplessness* Trauma as identity* Why modern therapy often removes meaning from suffering* The Islamic understanding of fitnah, fiṭra, tazkiya, and ṣabrDrawing from:* Al-Balkhī* Ibn Sīnā* Al-Ghazālī* Ibn Taymiyya* Ibn al-QayyimThis video contrasts the modern trauma narrative with the Islamic model of the human being — a model rooted in purification, resilience, and transformation rather than permanent damage.You are not your trauma.Your fiṭra is intact.TIMESTAMPS:00:00 Introduction02:10 What Trauma Used to Mean07:44 Criticism #1 – The Unfalsifiable Narrative18:20 Criticism #2 – The Chicken or the Egg28:15 Criticism #3 – The Nocebo Effect39:05 Criticism #4 – The Identity Trap49:30 Criticism #5 – Suffering Without Meaning01:02:10 The Islamic Understanding of Fitnah01:10:50 Final Reflections#islamicpsychology #trauma #mentalhealth #islam #tazkiya #ptsd #healing #selfdevelopment #Fiṭra #spirituality#islamicpsychology #mentalhealthinislam #muslimmentalhealth #spiritualwellness #islamicreminder #nafs #maps #islamiceducation #muslimmarriage #healingthroughislam #islamicpsychology#muslimmentalhealth #spiritualwellness #mapsnafscenter #islam #mentalhealthinislam #nafs #islamiceducation #healing #muslimcommunity #trauma#mentalhealth#islamicpsychology#healing#selfimprovement#psychology#spiritualhealing#tazkiya#islam#ptsd#selfdevelopment#therapy#mindset#motivation#podcast#islamicreminder#psychologicalhealing#traumahealing#Fiṭra#nafs
نهجالبلاغه
🎥بازیهای روانی افراد خودشیفته
👈دکتر کارتر، رواندرمانگر و متخصص حوزۀ خودشیفتگی، در این ویدئو به یکی از بازیهای روانی رایجی اشاره میکند که معمولاً خودشیفتهها در روابطشان به راه میاندازند. آنها ابتدا طوری برخورد میکنند که شما به آنها اعتماد کنید و درد دل کنید، و بعد از همان نقاط آسیبپذیری که خودتان برایشان تعریف کردید استفاده میکنند تا نیش بزنند.
لیست کامل داستان های کودکانه در لینک زیر می توانید مشاهده کنید
https://www.youtube.com/watch?v=LCDPB...
#کتاب_صوتی#داستان_کودکانه#شب_بخیر_کوچولو
#قصه
#مریم_نشیبا
#راه_شب
#داستان_فارسی
#داستان_کودکانه_فارسی
#RADIOZIBA
maryam nashiba
shab bekheir koochooloo
#RADIOZIBA
قصه های کودکانه شب
قصه های کودکانه
داستان های فارسی
قصه کودکانه کوتاه
قصه کودکانه صوتی
داستان های کودکانه صوتی
قصه برای کودکان
موسیقی محلی
سلام عزیزان! بعید میدونم تا حالا این غذای خوشمزه و ایرانی رو امتحان کرده باشید. امروز با یه غذای جدید و خوشمزه و خاص اومدیم که ترکیبش واقعاً حرف نداره و مطمئنم اگه یه بار درستش کنید،عاشقش میشید!
@ECO_COOK
توی این ویدیو با هم مراحل درست کردن این غذای خوشمزه و ایرانی رو میبینیم. سینه مرغ پخته شده، همراه با سیبزمینی و پیاز ، و یه سس خوشطعم که این غذا رو بینظیر میکنه. از پیاز سرخشده و سیبزمینی گرفته تا سیر معطر و رب گوجه، همگی دست به دست هم میدن که یه طعم استثنایی درست بشه.
این غذا یه غذای خیلی ساده، خوشمزه و ایرانی هست که میتونید برای شام یا ناهار درست کنید. تازه میتونید به دو صورت درستش کنید: با سس یا بدون سس. ولی من پیشنهاد میکنم حتماً با سس مخصوصش درست کنید تا اون طعم ترش و عالی رو کاملاً حس کنید.
راستی، خیلی دوست داریم بدونیم شما از کجا دارید برنامه ما رو میبینید؟ هوای شهرتون چطوره؟ بارونی و سرده یا هنوز گرمه؟ اگه اهل شمال یا ترکنشین هستید، بگید ببینیم این غذا توی شهرتون به چه اسمی معروفه؟ حتماً نظرتون رو باهامون به اشتراک بذارید.
مواد لازم:
سینه مرغ: یک عدد
سیبزمینی متوسط: 1 عدد
پیاز متوسط: 1 عدد
تخممرغ: 3 عدد
رب گوجه فرنگی: 1 قاشق غذاخوری
سیر: 4 حبه
زردچوبه: نصف قاشق چایخوری
فلفل سیاه: نصف قاشق چایخوری
نمک: به مقدار لازم
آب نارنج یا آبلیمو: نصف استکان
روغن: به مقدار لازم
اگه از این ویدیو خوشتون اومد، حتماً لایک کنید و کانال اکوکوک رو سابسکرایب کنید تا ویدیوهای بیشتری از غذاهای خوشمزه، جدید و ایرانی ببینید. زنگوله رو هم بزنید تا اولین نفری باشید که از ویدیوهای جدیدمون با خبر میشید!
منتظر دیدن کامنتهای شما و نظراتتون هستم. نوش جان!
به کانال آشپزی ایرانی ما خوش اومدی! 🍲❤
اینجا پر از آموزشهای آشپزی آسون، غذاهای جدید و خوشمزهست که میتونی خیلی راحت تو خونه درست کنی. ما دستورپختها رو به سادهترین شکل ممکن توضیح میدیم تا وقتت هدر نره و سریع بتونی یه غذای خوشمزه رو سر سفره بیاری. از غذاهای سنتی ایرانی تا خوراکیهای جدید و خاص، اینجا همه چی پیدا میشه!
🍴 پلیلیستهای آموزشی ما رو از دست نده:
🌿 غذاهای گیاهی:
https://www.youtube.com/watch?v=o7ope5F3KlM&list=PLs5hwyWWmaRlhC2hcTNCz818v12xe7PFX&pp=gAQBiAQB
🍲 غذاهای ساده و خوشمزه:
https://www.youtube.com/watch?v=IgP0B4qxqT0&list=PLs5hwyWWmaRlmmo6JCIDMCk1gBJFETxw5&pp=gAQBiAQB
🍰 آموزش انواع دسر:
https://www.youtube.com/watch?v=4ixBJEIEds4&list=PLs5hwyWWmaRkScweR2GO71yGRFGETG1kn&pp=gAQBiAQB
🍪 آموزش انواع کیک و شیرینی بدون فر:
https://www.youtube.com/watch?v=eAN2UqriTsE&list=PLs5hwyWWmaRkNqputh5KN_LDLVSg6h58o&pp=gAQBiAQB
🥩 آموزش انواع غذا با گوشت چرخ کرده:
https://www.youtube.com/watch?v=WClpF8cUoB0&list=PLs5hwyWWmaRkkXnZy3n5F2Jom0G5UrVYx&pp=gAQBiAQB
🍗 آموزش انواع غذا با مرغ:
https://www.youtube.com/watch?v=kd1g6qL2qLY&list=PLs5hwyWWmaRnbLmkFRTn1lxYtBn6Eq7qn&pp=gAQBiAQB
🍯 آموزش انواع حلوا:
https://www.youtube.com/watch?v=ngtNPpDzuLI&list=PLs5hwyWWmaRkD8zPxXo5lbOhwyicdK-Iz&pp=gAQBiAQB
🧁 آموزش کیک و شیرینیهای بدون شکر:
https://www.youtube.com/watch?v=A4nHy_0b-do&list=PLs5hwyWWmaRmREaFlhQOATr66oLZ1Dc8e&pp=gAQBiAQB
🥗 آشپزی رژیمی:
https://www.youtube.com/watch?v=5uho8DxPIk0&list=PLs5hwyWWmaRky7LwiVm6VCieTggNtfR7k&pp=gAQBiAQB
🌱 آشپزی وگان:
https://www.youtube.com/watch?v=T_oUHay3uSc&list=PLs5hwyWWmaRnJ8Mc00zqkTcqcP2JNHVWj&pp=gAQBiAQB
🍛 آشپزی سنتی:
https://www.youtube.com/watch?v=gHXjDURe3bY&list=PLs5hwyWWmaRn6Ku5reM17jypt8Rt_xdiU&pp=gAQBiAQB
🍯 آموزش انواع حلوا:
https://www.youtube.com/watch?v=ngtNPpDzuLI&list=PLs5hwyWWmaRkD8zPxXo5lbOhwyicdK-Iz&pp=gAQBiAQB
🥪 آموزش انواع ساندویچ سرد و گرم:
https://www.youtube.com/watch?v=Tp1T7KRagR4&list=PLs5hwyWWmaRlVnWvEJXYyuxdP0oUTUQrD&pp=gAQBiAQB
🥣 آموزش انواع آش:
https://www.youtube.com/watch?v=wgw5xwq5Slw&list=PLs5hwyWWmaRke4gvMC-0ABisUA4YhD1QF&pp=gAQBiAQB
🍜 آموزش انواع سوپ:
https://www.youtube.com/watch?v=UwDT9me3Bvw&list=PLs5hwyWWmaRk_AUdDWQY-WSncBu4m37F6&pp=gAQBiAQB
🍞 آموزش انواع نان:
https://www.youtube.com/watch?v=9E4-hH26TwY&list=PLs5hwyWWmaRndbnPVS4VnW9AiiJgqAkHG&pp=gAQBiAQB
🍢 آموزش انواع فینگرفود:
https://www.youtube.com/watch?v=qt4uVVAC3AM&list=PLs5hwyWWmaRmXzpyOAxPx8QVY5E0EOBna&pp=gAQBiAQB
هر هفته کلی ویدیوهای جدید از غذاهای خوشمزه میذاریم که میتونی با چند تا مواد اولیه ساده درست کنی. پس اگه دنبال یه راه سریع و آسون برای پختن غذاهای عالی هستی، حتماً دنبالمون کن.
اگه میخوای بیشتر یاد بگیری و از آموزشهای ویژه ما استفاده کنی، اینجا کلیک کن👇:
اشتراک ویژه کانال: https://www.youtube.com/channe....l/UCZgQTPO27tddTU_Mv
لطفاً با سابسکرایب و لایک از ما حمایت کن تا بتونیم ویدیوهای بیشتری از غذاهای خوشمزه برات بذاریم. 🙏🥰
اگه هنوز سابسکرایب نکردی، اینجا رو بزن!
https://www.youtube.com/c//@EC....O_COOK?sub_confirmat
#آشپزی_آسان #غذاهای_خوشمزه #دستور_پخت #آشپزی_ایرانی #آشپزی #غذا #غذای_خوشمزه #غذای_ایرانی #آموزش_آشپزی #غذا_با_مرغ #غذای_ساده #غذای_جدید #اکوکوک #آموزش_آشپزی_ساده #آشپزی_ایرانی #غذای_خوشمزه_و_آسان #آموزش_غذاهای_جدید #آشپزی #recipe #persian_cuisine #cooking
#غذاهای_سریع
