استاد مطهری

بهترین راه رهایی از افکار منفی | چگونه افکار منفی را رها کنیم

همه افراد روزانه بارها و بارها در معرض افکار منفی قرار می‌گیرند. افکار منفی آن دسته از افکاری هستند که ارادی یا غیر ارادی به ذهن هجوم می‌آورند و شما را آزار داده و عملکرد زندگیتان را تحت تاثیر قرار می‌دهد. این افکار ممکن است از طریق محیط بیرونی وارد ذهن شوند یا ساخته‌ی ذهن و تخیل خود شما باشند. چیزی که در این رابطه بسیار مهم است، مقاومت برای فکر نکردن به تصورات منفی و متوقف کردن آن‌ها است. مقاومت کردن به عنوان نوعی مکانیزم‌های دفاعی به صورت ناخودآگاه عمل می‌کند اما همیشه مؤثر نیست. بهترین کار این است راهکارهای پاکسازی ذهن از افکار منفی را آموزش ببینید.

و در آخر برای اینکه ویدیوهای ما به سایر عزیزان پیشنهاد بشه و اون ها هم بتونن از مجموعه ویدیوهای سلامت روان و زندگی بهتر استفاده کنند، لطفا ویدیوها رو لایک کنین و چنانچه نظر یا سوالی دارین پایین همین ویدیو برام کامنت بزارین.
حتما همه نظرات رو پاسخ میدم. 😀
حال دلتون خوش 💐
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
🔻 برای دیدن محتواهای بیشتر در مورد خانواده و توسعه قردی میتونین روی لینک زیر کلیک کنین
📎 https://bit.ly/3NZfvFv
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
🔷 TIMESTAMPS فهرست زمان بندی بخش های مختلف ویدیو

00:00 رهایی از افکار منفی
03:00 چگونه از افکار منفی خلاص شویم؟

قرآن

⁣در این دوره، با مهم‌ترین مهارت‌ها و آگاهی‌های لازم برای یک ازدواج موفق و زندگی مشترک پایدار آشنا می‌شوید.

از شناخت شخصیت و انتخاب همسر مناسب گرفته تا مدیریت اختلافات، هنر گفت‌وگو، عشق‌ورزی آگاهانه و ساختن رابطه‌ای امن و رضایت‌بخش.
✅ مناسب برای مجردها و زوج‌های جوان

✅ ترکیبی از آموزش روان‌شناسی، تجربه، اخلاق و مهارت‌های عملی

ازدواج موفق با آگاهی آغاز می‌شود، نه با شانس!

عناوین قسمتها :

قسمت اول : روابط عاطفی قبل از ازدواج
قسمت دوم : اهمیت و روش تحقیق در ازدواج
قسمت سوم : ازدواج های غلط
قسمت چهارم : ازدواج های خطرناک
قسمت پنجم : انرژی های مثبت و منفی در ازدواج
قسمت ششم : گامهای ازدواج با حرکت ذهنی و جسمی
قسمت هفتم : معیار های مهم در انتخاب و ازدواج
قسمت هشتم : ملاک خوشبختی تضمینی
قسمت نهم : مساله هم کفو و هم سطح بودن در معیارهای اصلی
قسمت دهم : اتواع کفویت و سطوح افراد
قسمت یازدهم : تفاوت و کفویت های فرهنگی و اجتماعی
قسمت دوازدهم : فرایند درست و کامل اردواج
قسمت سیزدهم : جمع بندی

پاسخ را در این ویدئو تماشا کنید

پاسخ را تماشا کنید

اگر فرزند، مخصوصاً فرزند زیر 7 سال دارید و یا اگر قصد بچه‌دارشدن دارید، صحبت‌های جذاب و دلنشین استاد دیده‌بان درباره‌ی تربیت و کشف استعداد فرزند را در این کلیپ گوش کنید.

این کلیپ در خدمات مهارت‌های زندگی اسماعیل‌تبار تهیه شده و بازنشر آن با ذکر منبع، بلامانع است.

خدای مهربان با ما سخن می گوید

تقدیم به زوج‌های گرامی که در کنار یکدیگر زندگی را حرمت می نهند

⁣.
🎥 برای بدبینی آقایان باید چه کاری انجام داد؟

#دکتر_سعید_عزیزی

تقدیم به شما دوستان گرامی

⁣🎥فیزیولوژی خواب

در این ویدئو روشهای کاربردی را برای طراحی داخلی واحد های آپارتمانی کوچک آموزش می دهد که می تواند برای علاقمندان مفید باشد

⁣📱🎙📽 سخنرانی کوتاه تصویری.

📜موضوع: کجای دین آمده وضو و غسل و نماز با ناخن مصنوعی باطله؟


📻 سخنران:حجة الاسلام محمد رضا #هاشمی.

عالم ذر چیست ؟

ترجمه فارسی قرآن

⚫نشخوار فکری یا نشخوار ذهنی چیست؟
نشخوار فکری به معنی تجزیه، تحلیل و فکر کردن بیش از حد به تجربیات و احساسات منفی است که در گذشته برای ما اتفاق افتاده است.
بدن ما می‌خواهد با نشخوار یک سیستم دفاعی در مقابله با افسردگی و اضطراب ایجاد کند درحالی که این کار فقط باعث تشدید پریشانی فرد می‌شود. افراد با نشخوار ذهنی فقط به خود مشکل فکر می‌کنند و هیچ راه حلی برای درمان آن مشکل پیدا نخواهند کرد به همین دلیل فقط باعث بزرگ شدن مشکل خود خواهند شد. نشخوار ذهنی یک عمل ناخودآگاه است و وقتی فرد درون چرخه آن قرار بگیرد به صورت مداوم در حال فکر کردن به اتفاقات منفی و ناخوشایند است.
❗در این ویدئو به بررسی نشانه ها و علائم نشخوار ذهنی در افراد میپردازیم و همچنین در اتنها درباره ی روش کنترل آن نیز صحبت خواهد شد❗
پیشاپیش از اینکه ویدئو را لایک و کانال را سابسکرایب میکنید از شما عزیزان سپاسگزاریم❤
همچنین تماشا کنید:
⚫ویژگی های یک رابطه موفق👇🏼
https://youtu.be/G3xkvNvj9tM
⚫قوانین جهان هستی و کائنات👇🏼
https://youtu.be/mX1lMp44Wuw
⚫چرا انسان ها رنجمان میدهند👇🏼
https://youtu.be/A1c67KweTIY

سلام و عرض ادب خدمت شما عزیزان و سروران گرانقدر 🌹
این هفته هم در خدمتتون هستیم با یک قسمت دیگر از مجموعه برنامه ی -یک حبّه- !
یک حبّه به میزبانی دکتر طیبه سادات انوشه ، برنامه ی پرسش و پاسخی است که با محوریت روانشناسی ، سلامت روان، توسعه فردی ، موفقیت ، انگیزه ، روابط عاطفی و روابط اجتماعی در جریان است.
هرهفته پرتکرار ترین سوالات از میان پرسش های شما عزیزان در قسمت کامنت های کانال رسمی یوتوب و صفحه رسمی اینستاگرام انتخاب شده و توسط دکتر انوشه، پاسخ داده خواهد شد
پس همین حالا پرسش های خود را در زمینه های ذکر شده برای ما کامنت کنید ...❗
#دکترانوشه #افسردگی #روانشناسی #کمالگرایی ⚫قسمت اول برنامه
https://youtu.be/wLrc85JR-o4
⚫قسمت دوم برنامه
https://youtu.be/pekEPxybFOI
⚫قسمت سوم برنامه
https://youtu.be/PAcFr7TTOSw
00:00 افسردگی یعنی چی؟
05:45 چه چیزی ارزش خرج کردن وقتمون رو داره؟
06:45 توصیه دکتر انوشه برای جوانان!

#psychology #سخن_بزرگان #توسعه_فردی
میزبان: دکتر طیبه سادات انوشه
تهیه کننده : علی خیرالله

تقدیم به شما دوستان گرامی

در این برنامه‌ی ویژه، دکتر میرباقری با نگاهی متفاوت و عمیق، یکی از پیچیده‌ترین مفاهیم اعتقادی را بازخوانی می‌کند: رجعت.

🔹 آیا آن‌چه تاکنون درباره رجعت شنیده‌ایم، کافیست؟
🔹 آیا رجعت به معنای بازگشت جسمانی است یا حقیقتی فراتر از آن در دل آیات نهفته است؟
🔹 آیا درک درست ما از رجعت، فهم ما از مرگ، معاد و حیات دوباره را هم تحت‌تأثیر قرار میدهد؟

در این گفتگوی متفاوت، نظریه‌ای تازه مطرح می‌شود که ممکن است تمام برداشت‌های قبلی را به چالش بکشد. تفسیری که هم ریشه در قرآن دارد و هم با بیانی نو به سراغ ذهن پرسش‌گر مخاطب می‌رود.

اگر به مفاهیم عمیق قرآنی، باورهای اعتقادی شیعه، و تحلیل‌های تازه در حوزه معاد، بازگشت انسان و وعده‌های الهی علاقه‌مند هستید، این برنامه را از دست ندهید.

🎧 این قسمت، مقدمه‌ای است بر نظریه‌ای که در قسمت دوم، وارد لایه‌های عمیق‌تری خواهد شد... (قسمت اول را حتما باید ببینید تا قسمت دوم را بهتر و عمیق تر درک کنید)

🔔 برای دریافت قسمت دوم، حتماً کانال را سابسکرایب کنید و زنگوله را فعال کنید.




عضویت در کانال و مشاهده ویدیوی های بیشتر از دکتر سید محسن میرباقری :
https://www.youtube.com/channe....l/UCfu7WG6iDpK4Im7sj


پیشنهاد می کنیم حتما این کانال جدید رو از طریق لینک زیر دنبال کنید
کانال ایمانور

https://www.youtube.com/@imanoor_com



ویدیو های پیشنهادی ما به شما:

در هنگام گرفتاری این دعا را بخوانید
https://www.youtube.com/watch?v=LkwvqRDbBOE

اگر نماز نخوانیم چه می شود؟
https://www.youtube.com/watch?v=PHRjIMFdWsA&t

آموزش کامل و نکات مهمی درباره نماز شب
https://www.youtube.com/watch?v=37JJVMu8_HY&t


فهرست های پخش پیشنهادی به شما:

آثار و فضاِل و نکات تفسیری مهم از آیت الکرسی
https://www.youtube.com/playli....st?list=PLy6HMUFmxfs

پاسخ به 50 سوال و شبهه پر تکرار:
https://www.youtube.com/playli....st?list=PLy6HMUFmxfs

تفسیر کامل سوره مبارکه حمد:
https://www.youtube.com/playli....st?list=PLy6HMUFmxfs


دوره های آموزشی دکتر میرباقری در سایت ایمانور
https://imanoor.com

لطفا نظرتون رو در مورد این ویدیو در کامنت بنویسید
ان شالله سعی داریم نظرات شما رو به استاد میرباقری منتقل کنیم.
همچنین اگر انتقاد و پیشنهادی در مورد کانال دارید حتما با ما مطرح کنید