شناخت عرفان اسلامی و مبانی آن موجب می شود تا مسیر عرفانهای کاذب باز شناخته شود . در این ویدئو به آموزش مبانی عرفان اسلامی پرداخته می شود

دیگه لازم نیست!! ✋️برای ترشی لیته، ماه ها صبر کنی✋️🥰"فقط در عرض 1 ساعت" این ترشی لیته مخلوط خوشمزه آماده ی مصرفه😍ماندگاری این ترشی هم خیلی بالاست و تمام نکات و ترفند های نگهداری طولانی مدت این ترشی لیته رو در ویدئو گفتم ✅️

🔷️مواد لازم برای این ترشی لیته مخلوط خوشمزه:
بادمجان یک کیلو
هویج دو عدد متوسط
گل کلم ۱۵۰ گرم
فلفل شیرین و تند ۵ عدد
ساقه ی کرفس ۲ تا ۳ عدد کوچک
خیار یک عدد
سیر پوست کنده ۴ حبه
سرکه در مجموع بین ۲.۵ تا ۳ لیوان
نمک یک ق غ
نعنا خشک یک ق غ پر
ترخون و مرزه خشک یک ق غ پر
سیاه دانه یک ق غ پر
زردچوبه نصف ق غ
پودر تخم گشنیز یک ق چ
پودر گل پر یک ق چ



🔷️🔶️طرز تهیه این ترشی لیته خوشمزه رو به طور مفصل در ویدیو توضیح دادم ولی به این نکات هم توجه کنید دوستان عزیز🌸👇

_حتما سر و ته خیار رو جدا کنید و دور بندازید چون ممکنه تلخ باشه

_برای این ترشی لیته مخلوط می تونید هویج رو در حد یه دونه کم یا زیاد کنید ولی به هیچ عنوان حذف نکنید

_مواد ترشی هر چه ریزتر خرد بشن بهتر جا می افتن و ترشی خوشمزه تر میشه

_سرکه من سرکه طبیعی انگور بود ولی از سرکه سفید هم می تونید استفاده کنید

_برای تهیه ترشی بهتره از ظروف گرانیت و تفلون استفاده نکنید ، به خاطر خاصیت اسیدی سرکه، عمر قابلمه پایین میاد .

_به علت متغیر بودن میزان سرکه ترشی ،حتما در آخر نمک ترشی رو تنظیم کنید🌸

_دور لبه ی شیشه ی ترشی لیته رو حتما با دستمال تمیز کنید که ترشی از اون قسمت ها کپک نزنه

_ترشی لیته رو داخل شیشه خوب فشار بدید که هوایی بینش نمونه و در آخر می تونید آهسته شیشه رو بکوبید که هوای داخلش خارج بشه .

_ترشی رو بعد از خنک شدن داخل شیشه ی نهایی بریزید و در حالی که ترشی داغ هست در شیشه رو نبندید

_بعضی برای متعادل کردن ترشی سرکه ،مخلوط آب و سرکه رو به مواد ترشی میزنن که این روش هم درست هست ولی ماندگاری ترشی لیته پایین میاد وحتما باید ترشی در چنین شرایطی داخل یخچال نگهداری بشه✅️

______________________. .________________________

🟢راز ار.زان بودن کباب رستورانی 😋👇
https://youtu.be/RDnH8ohYd6I?si=QfdQXAOfAWUyhQkS

🟢 خیارشور فوری ترد و خوشمزه بازاری در عرض ۱۵ دقیقه 🥰👇
https://youtu.be/6s0Cm-FCj4I?si=Vx4OeqHdst8U_Sha

🟠آموزش کباب لا پلوی زعفرانی خوشمزه، رقیب کباب کوبیده 😍👇👇👇 https://youtu.be/Xrc0FRK8boU?si=Pl5C15M9y0xUVp3f

🔴طرز تهیه دمی گوجه خوشمزه 👇👇😋 https://youtu.be/4cYi_uHOLxs?si=rB6sXdi_WapouO8J

🟢طرز تهیه جوجه چینی پفکی😋👇👇 https://youtu.be/a5S04orMBaQ?si=ncDViKx5VDx0ZNcv

🟣اموزش روغن مقوی وسالم عصاره قلم 👇👇👇 https://youtu.be/DWGbYfuCtLU?si=ArXT4lVbfkDnKUXl

🟡آموزش دو تکنیک ویژه سرخ کردن بادمجان با روغن کم👇👇👇 https://youtu.be/W7VQ5hLt5tA?si=4_m9o7ELXFdN_KYk

🟣آموزش مرغ زعفرانی خوشمزه 🤤👇 https://youtu.be/8wUEP8_nrIQ?si=nSt-rz3K42LZLifI

🟠آموزش روغن حیوانی کرمانشاهی 👇👇👇 https://youtu.be/FZ5xJCMld9g

🟢 آموزش نان لواش سبوس دار مقوی فقط با یک سینی: https://youtu.be/DkPF9qQEAv0?si=MF1AtYo7VxuBsnbH

🟠آموزش نان شیرمال پنبه ای بهتر از بازاری👌 https://youtu.be/WHftt578lrk?si=PEJetNd4ulR6mJ0v

من هانیه هستم ودراین کانال انواع غذا-کیک وشیرینی ازبهترین رسپی های امتحان شده توسط خودم رو به صورت کاملا رایگان دراختیارشما عزیزان قرارمیدم .خوشحال میشم که کانال من رو سابسکرایب کنید وزنگوله ی کانال رو روشن ♥️♥️کنید تابه محض انتشارویدیو ی جدید مطلع بشید♥️ https://www.youtube.com/channe....l/UCts_dlAHuIdP81DBk ♥️

شما می تونید من رو درشبکه های اجتماعی دیگه دنبال کنید♥️ Https://www.instagram.com/hanieh.kitchen

#ترشی #food #اشپزی #آشپزی #cooking #غذا#ترشیجات #بادمجان

قابل توجه مادر شوهر های عزیز برای رابطه بهتر و صحیح با عروس

⁣❣‏
چنــد وقتـہ نرفتـی؟!

🌼🍃 میدونے چند وقته که سراغ خدا نرفتی تا باهاش درست و حسابے حـرف بزنی؟

🌼🍃 میدونے چند وقته دیگه نـمازت کاهلانه ( تنبل ) میخونے یا اصلا نمـاز نمیخونی؟

🌼🍃 راستے آخرین بار کی از خدا بابت زنـده بودنت بابت نفـس کشیدنت و ... تشڪر کردی؟

🌼🍃نڪنہ باهاش قهرۍ ️، آخه مگہ میشہ با همچین خــــدای مــهربونےقهر ڪرد؟

❤میدونم دوستش دارۍ
💔میـــدونم دلت هم شڪسته

🌼🍃اشڪ های تو قیمتیه
جز در حضـور خـــدا اشڪ نریز گلایه هایت را میشنود آرامـت میڪند...⛈

❣دلــت را شستشو بـده ...🌧

🌼🍃تنها خــداست که قدر تـو را میداند
دوست داشتن هایش را باور ڪن

🌼🍃️هر عــاشقانه ای غیر این ، .

نه مانـدگاره و نه حقـیقی ... .💚

خــدا هنوز منتظر تـوســت ؛)

ترجمه فارسی قرآن

پیراشکی سیب زمینی خوشمزه، پیراشکی بدون فر، پیراشکی با خمیر سیب‌زمینی، یک غذای فوری و آسان!@digcheh1 اگه دنبال یه دستور پیراشکی جدید و متفاوت می‌گردی، این ویدیو مخصوص خودته! توی این آموزش یاد می‌گیری چطور یه پیراشکی با خمیر سیب زمینی بدون نیاز به فر و با طعمی بینظیر و ترد درست کنی.این پیراشکی با خمیر سیب زمینی یکی از خوشمزه‌ترین غذاهاییه که می‌تونی خیلی راحت و سریع تو خونه درست کنی، حتی اگه هیچ تجربه‌ای در آشپزی نداشته باشی.🍽️ مواد لازم برای خمیر پیراشکی سیب زمینی: ۵ عدد سیب زمینی متوسط۲۰ گرم کره۱ عدد تخم مرغ۱ ق چ نمک۱ دسته جعفری خردشده۲۲۰ گرم آرد (در صورت نیاز بیشتر برای جلوگیری از چسبندگی)۱ ق چ بکینگ پودرخمیر را به مدت ۲۰ دقیقه در یخچال استراحت دهید.🌯 مواد داخل پیراشکی:۱ عدد پیاز۱ عدد فلفل دلمه‌ای قرمز۵۰ گرم پیازچه۳۰۰ گرم گوشت چرخ‌کرده۱ ق م رب گوجهنمک، فلفل سیاه، پودر سیر، ادویه دلخواه✨ این پیراشکی سیب زمینی یه غذای ساده، سریع و خوشمزه‌ست که می‌تونه برای شام یا میان‌ وعده عالی باشه.🔔 فراموش نکن کانال رو سابسکرایب کنی تا دستورهای خوشمزه‌ و متفاوت‌تری مثل این از دستت نره!

⁣دکتر امیر مهرداد خسروی در یکی از ویدیوهای خود به موضوع نحوه برخورد با افراد حسود پرداخته است. او توصیه می‌کند که در مواجهه با این افراد، ابتدا حسادت را به عنوان یک واکنش طبیعی در برخی شرایط بپذیرید و تلاش کنید تا از تأثیرات منفی آن دور بمانید. او همچنین پیشنهاد می‌دهد که به جای درگیری مستقیم، روی تقویت اعتماد به نفس خود تمرکز کرده و اجازه ندهید حسادت دیگران روی عملکرد یا تصمیمات شما تأثیر بگذارد.

دکتر خسروی به این نکته اشاره می‌کند که برخوردهای هوشمندانه و حفظ آرامش در مواجهه با افراد حسود می‌تواند بهترین راه‌حل باشد. همچنین توصیه می‌کند که از بحث‌های بی‌نتیجه با این افراد خودداری کرده و به جای آن، محیطی مثبت و آرام برای خود ایجاد کنید

⁣خلاصه کتاب مرگ ایوان ایلیچ

یک اثر جاودانه از لئو تولستوی

زندگی چیه؟ دنبال چی هستیم؟
واقعا وقتی فکر می کنیم بهش ،زندگی شاید یک جور دیگه دیده بشه.

⁣👌👌در دلِ خیانت نمی‌توان زندگی کرد.../دکتر اسلامی



🎥#دکتر_اسلامی





#دڪتر_انوشه

⁣ سفری جذاب به دنیای داستان های قرآنی

#حجت_الاسلام_عالی
#استادعالی
#امام_زمان
#امام_زمان_عج
#حضرت_حجت
#حضرت_ولیعصر
#بندگی
#خداوند
#رمضان
#رمضان_كريم

استاد عالی| سخنرانی کوتاه و شنیدنی در روز اول ماه مبارک رمضان
**********


سایر ویدئوهای شنیدنی استاد گرانقدر عالی:
********************
آثار اعجاب انگیز یک لحظه اتصال به قرآن و اهل بیت علیهم السلام
https://youtu.be/EaWIB_XgLwk
********************
نمونه هایی از مصادیق رحمت خاص خداوند که به آن توجهی نمکیم
https://youtu.be/yqpsE5Hvw8Y
********************
نتایج تامل برانگیزحسن ظن به خدا
https://youtu.be/I14CjTBKCl0
********************
عالم به دست کیست؟
https://youtu.be/J8i2ItVXnfM
********************
فرصت های گذرا و رشد مادی و معنوی ما
https://youtu.be/0NUq2h9Vlks
********************
کرامات بی نظیر امام جواد علیه السلام
https://youtu.be/hdZQ5nLioyo
********************
قرب به سمت خدا با عبادات یا بلا
https://youtu.be/GepwDtne298
********************
اسرار خاص سلوک با بلا
https://youtu.be/TUb7b36sqsk
********************
درک واقعی روز عاشورا توسط حضرت ولیعصر (عج)
https://youtu.be/FhNFroNBxD0
********************
یکی از نقشه های خاص شیطان در آخرالزمان
https://youtu.be/iotq458Dr20

استاد عالی| سخنرانی جذاب و شنیدنی با موضوع برزخ
**********
بیاموزید بدون نگرانی زندگی کنید

چون خدا در همه حال هوایتان را

خواهد داشت …

اعتماد کنید و ایمان داشته باشید…
**********

ممنون میشم نظرات خودتونو جهت دلگرمی ما درج بفرمائید.
در پناه حضرت ولیعصر عج الله تعالی فرجه الشریف باشید

**************
آدرس سایت ما:
https://www.zohortv.net


اینستاگرام ما:

https://www.instagram.com/zo

⁣#کارگاه ?تربیت جنسی کودک
🔹دکتر قاسم زاده
🔹قسمت دوازدهم

تو مگو ما را بدان شه بار نیست
با کریمان کارها دشوار نیست✨

وقتی دل به خدا میسپاری، آرامش می‌آید و مسیر زندگی هموار می‌شود.

⁣چرا زندگی عاشقانه سرد می شود ؟ نکاتی که زوجین خودشان هم نمی دانند
در قسمت اول از سلسله مباحث «مشق عشق»، دکتر امیر مهرداد خسروی با نگاهی علمی و روان‌شناختی به مفهوم عشق در روابط زوجین می‌پردازد و نشان می‌دهد که عشق صرفاً یک احساس گذرا نیست، بلکه مهارتی است که نیاز به آموختن، تمرین و مراقبت دارد.

در این برنامه، تفاوت میان «علاقه» و «عشق آگاهانه» مورد بررسی قرار می‌گیرد و مخاطب می‌آموزد که چگونه هیجان اولیه رابطه می‌تواند به پیوندی پایدار و عمیق تبدیل شود. دکتر خسروی با زبانی ساده و کاربردی توضیح می‌دهد که بسیاری از تعارض‌های زناشویی نه به دلیل نبود محبت، بلکه به دلیل ندانستن شیوه صحیح ابراز عشق شکل می‌گیرد.

از جمله نکات آموزشی مطرح‌شده در این قسمت می‌توان به اهمیت شناخت نیازهای عاطفی همسر، نقش گفت‌وگوی سالم در تداوم رابطه، و تفاوت میان دوست داشتن ذهنی و عشق‌ورزی عملی اشاره کرد. این مباحث به زوجین کمک می‌کند تا به جای انتظار داشتن از طرف مقابل، مسئولیت کیفیت رابطه را به‌صورت آگاهانه بر عهده بگیرند.

«مشق عشق» تلاشی است برای تبدیل عشق از یک احساس مبهم به یک رفتار آموختنی؛ مسیری که در آن زوجین می‌آموزند چگونه با درک متقابل، احترام، و مهارت‌های ارتباطی صحیح، رابطه‌ای امن‌تر و رضایت‌بخش‌تر بسازند.

این مجموعه برای همه کسانی که در رابطه عاطفی یا زندگی مشترک هستند، فرصتی فراهم می‌کند تا نگاه خود را به عشق بازنگری کنند و آن را از سطح هیجان، به سطح بلوغ و مسئولیت ارتقا دهند.

پاسخ استاد وحید پور را تماشا کنید

⁣کدام رفتار ما را به سمت حماقت می‌ برد؟
در این ویدیو، دکتر امیر مهرداد خسروی از یکی از مهم‌ ترین و کم‌ تر گفته‌ شده‌ ترین خطاهای ذهنی انسان پرده برمی‌ دارد؛ موضوعی که همه ما در زندگی روزمره بارها به آن دچار شده‌ایم، بی‌ آن‌ که متوجه باشیم.
اگر می‌ خواهید بدانید کدام رفتارها آرام‌ آرام ما را در مسیری قرار می‌ دهند که نتیجه‌ اش چیزی جز آسیب به خود و دیگران نیست، این ویدیو را از دست ندهید.

⁣#کارگاه ?تحلیل ارتباط متقابل و کودک درون
🔸هانیه روزبهانی
🔹قسمت چهارم

مرغ رو با خامه ترکیب کن، نتیجش انقدر خوشمزه و عالی میشه که تعجب می‌کنی چرا تا الان امتحانش نکرده بودی! مرغ سوخاری خامه‌ای نرم و لطیف داخل و ترد و خوشمزه بیرون، طعمی بی‌نظیر داره که هر بار که درستش کنی همه عاشقش میشن. این مرغ سوخاری خانگی با ادویه‌های خاص مثل نمک، فلفل سیاه، پاپریکا، آویشن، پودر سیر و زردچوبه مزه‌دار شده و با آرد سوخاری یا آرد سفید ادویه‌دار پوشانده میشه تا بافتی ترد و خوش طعم داشته باشه. مرغ سوخاری خامه‌ای با ترکیب خامه و ادویه‌ها، طعمی متفاوت و عالی به مرغ میده که هرکسی باید یه بار امتحانش کنه. اگر دنبال یه مرغ سوخاری نرم، لطیف و خوشمزه هستی، حتما این دستور رو امتحان کن و نظرت رو بهمون بگو!

مقدار مواد لازم:
۲ تا سینه مرغ (تکه شده)
۲۰۰ گرم خامه صبحونه
۱ قاشق چایخوری نمک
۱ قاشق چایخوری فلفل سیاه
۱ قاشق چایخوری پاپریکا
۱ قاشق چایخوری آویشن
۱ قاشق چایخوری پودر سیر
۱ قاشق چایخوری زردچوبه
۱ عدد تخم مرغ
آب ۱ عدد لیموترش تازه


امیدوارم این مرغ سوخاری خامه‌ای رو درست کنی و از طعم بی‌نظیرش لذت ببری! حتما بهمون بگو نظرت چیه و از کدوم شهر یا کشور داری ویدیو رو می‌بینی. یادت نره لایک و سابسکرایب کنی تا آموزش‌های بیشتر و خوشمزه‌تر رو از دست ندی!

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
به کانال آشپزی ایرانی ما خوش اومدی! 🍲❤️

اینجا پر از آموزش‌های آشپزی آسون، غذاهای جدید و خوشمزه‌ست که می‌تونی خیلی راحت تو خونه درست کنی. ما دستورپخت‌ها رو به ساده‌ترین شکل ممکن توضیح می‌دیم تا وقتت هدر نره و سریع بتونی یه غذای خوشمزه رو سر سفره بیاری. از غذاهای سنتی ایرانی تا خوراکی‌های جدید و خاص، اینجا همه چی پیدا میشه!

🍴 پلی‌لیست‌های آموزشی ما رو از دست نده:

🌿 غذاهای گیاهی:
https://www.youtube.com/watch?v=o7ope5F3KlM&list=PLs5hwyWWmaRlhC2hcTNCz818v12xe7PFX&pp=gAQBiAQB
🍲 غذاهای ساده و خوشمزه:
https://www.youtube.com/watch?v=IgP0B4qxqT0&list=PLs5hwyWWmaRlmmo6JCIDMCk1gBJFETxw5&pp=gAQBiAQB
🍰 آموزش انواع دسر:
https://www.youtube.com/watch?v=4ixBJEIEds4&list=PLs5hwyWWmaRkScweR2GO71yGRFGETG1kn&pp=gAQBiAQB
🍪 آموزش انواع کیک و شیرینی بدون فر:
https://www.youtube.com/watch?v=eAN2UqriTsE&list=PLs5hwyWWmaRkNqputh5KN_LDLVSg6h58o&pp=gAQBiAQB
🥩 آموزش انواع غذا با گوشت چرخ کرده:
https://www.youtube.com/watch?v=WClpF8cUoB0&list=PLs5hwyWWmaRkkXnZy3n5F2Jom0G5UrVYx&pp=gAQBiAQB
🍗 آموزش انواع غذا با مرغ:
https://www.youtube.com/watch?v=kd1g6qL2qLY&list=PLs5hwyWWmaRnbLmkFRTn1lxYtBn6Eq7qn&pp=gAQBiAQB
🍯 آموزش انواع حلوا:
https://www.youtube.com/watch?v=ngtNPpDzuLI&list=PLs5hwyWWmaRkD8zPxXo5lbOhwyicdK-Iz&pp=gAQBiAQB
🧁 آموزش کیک و شیرینی‌های بدون شکر:
https://www.youtube.com/watch?v=A4nHy_0b-do&list=PLs5hwyWWmaRmREaFlhQOATr66oLZ1Dc8e&pp=gAQBiAQB

🥗 آشپزی رژیمی:
https://www.youtube.com/watch?v=5uho8DxPIk0&list=PLs5hwyWWmaRky7LwiVm6VCieTggNtfR7k&pp=gAQBiAQB
🌱 آشپزی وگان:
https://www.youtube.com/watch?v=T_oUHay3uSc&list=PLs5hwyWWmaRnJ8Mc00zqkTcqcP2JNHVWj&pp=gAQBiAQB

🍛 آشپزی سنتی:
https://www.youtube.com/watch?v=gHXjDURe3bY&list=PLs5hwyWWmaRn6Ku5reM17jypt8Rt_xdiU&pp=gAQBiAQB

🍯 آموزش انواع حلوا:
https://www.youtube.com/watch?v=ngtNPpDzuLI&list=PLs5hwyWWmaRkD8zPxXo5lbOhwyicdK-Iz&pp=gAQBiAQB

🥪 آموزش انواع ساندویچ سرد و گرم:
https://www.youtube.com/watch?v=Tp1T7KRagR4&list=PLs5hwyWWmaRlVnWvEJXYyuxdP0oUTUQrD&pp=gAQBiAQB

🥣 آموزش انواع آش:
https://www.youtube.com/watch?v=wgw5xwq5Slw&list=PLs5hwyWWmaRke4gvMC-0ABisUA4YhD1QF&pp=gAQBiAQB

🍜 آموزش انواع سوپ:
https://www.youtube.com/watch?v=UwDT9me3Bvw&list=PLs5hwyWWmaRk_AUdDWQY-WSncBu4m37F6&pp=gAQBiAQB

🍞 آموزش انواع نان:
https://www.youtube.com/watch?v=9E4-hH26TwY&list=PLs5hwyWWmaRndbnPVS4VnW9AiiJgqAkHG&pp=gAQBiAQB

🍢 آموزش انواع فینگرفود:
https://www.youtube.com/watch?v=qt4uVVAC3AM&list=PLs5hwyWWmaRmXzpyOAxPx8QVY5E0EOBna&pp=gAQBiAQB

هر هفته کلی ویدیوهای جدید از غذاهای خوشمزه می‌ذاریم که می‌تونی با چند تا مواد اولیه ساده درست کنی. پس اگه دنبال یه راه سریع و آسون برای پختن غذاهای عالی هستی، حتماً دنبالمون کن.

اگه می‌خوای بیشتر یاد بگیری و از آموزش‌های ویژه ما استفاده کنی، اینجا کلیک کن👇:
اشتراک ویژه کانال: https://www.youtube.com/channe....l/UCZgQTPO27tddTU_Mv



لطفاً با سابسکرایب و لایک از ما حمایت کن تا بتونیم ویدیوهای بیشتری از غذاهای خوشمزه برات بذاریم. 🙏🥰
اگه هنوز سابسکرایب نکردی، اینجا رو بزن!
https://www.youtube.com/c//@EC....O_COOK?sub_confirmat

#مرغ_سوخاری #مرغ_سوخاری_خامه‌ای #مرغ_سوخاری_خانگی #مرغ_سوخاری_ترد #مرغ_سوخاری_خوشمزه #ادویه_مرغ #مرغ_خامه‌ای #سوخاری_خانگی #مرغ_سوخاری_ادویه_دار #غذای_خانگی #مرغ_خامه_دار #طرز_تهیه_مرغ_سوخاری
#آشپزی_آسان #غذاهای_خوشمزه #دستور_پخت #آشپزی_ایرانی #آشپزی #غذا #غذاهای_سریع

عضویت در کانال و مشاهده ویدیوی های بیشتر از دکتر سید محسن میرباقری :
https://www.youtube.com/channe....l/UCfu7WG6iDpK4Im7sj


پیشنهاد می کنیم حتما این کانال جدید رو از طریق لینک زیر دنبال کنید
ایمانور (آموزش معارف اسلامی توسط بهترین اساتید)

https://www.youtube.com/@imanoor_com


ویدیو های پیشنهادی ما به شما:

در هنگام گرفتاری این دعا را بخوانید
https://www.youtube.com/watch?v=LkwvqRDbBOE

اگر نماز نخوانیم چه می شود؟
https://www.youtube.com/watch?v=PHRjIMFdWsA&t

آموزش کامل و نکات مهمی درباره نماز شب
https://www.youtube.com/watch?v=37JJVMu8_HY&t


فهرست های پخش پیشنهادی به شما:

آثار و فضاِل و نکات تفسیری مهم از آیت الکرسی
https://www.youtube.com/playli....st?list=PLy6HMUFmxfs

پاسخ به 50 سوال و شبهه پر تکرار:
https://www.youtube.com/playli....st?list=PLy6HMUFmxfs

تفسیر کامل سوره مبارکه حمد:
https://www.youtube.com/playli....st?list=PLy6HMUFmxfs


آدرس پیج اینستاگرام
https://www.instagram.com/mirbagheri_ir

لطفا نظرتون رو در مورد این ویدیو در کامنت بنویسید
ان شالله سعی داریم نظرات شما رو به استاد میرباقری منتقل کنیم.
همچنین اگر انتقاد و پیشنهادی در مورد کانال دارید حتما با ما مطرح کنید

⁣🎥دکتر نانسی مک‌ویلیامز استاد روان‌شناسی و از نویسندگان اصلی کتاب راهنمای تشخیص روان‌پویشی (پی‌دی‌ام) در این ویدئو درمورد عزت نفس سالم توضیح می‌دهد.

او معتقد است که عزت نفس باید واقع‌بینانه و قابل اعتماد باشد.