⁣🎥 پاتریشیا کاگلین، درمانگر و مدرس بین‌المللی ISTDP، در این ویدیو به اهمیت زمان‌بندی در جلسات درمان می‌پردازد. مناسب بودن یا نبودن یک مداخله، گاهی اوقات نه به موضوع آن، بلکه به زمان بیان کردنش بستگی دارد.

👈 در این ویدیو می‌توانید یک موقعیت بالینی را بشنوید که مداخلات درمانگر تازه‌کار ISTDP در زمان نامناسب، فرایند درمان را دچار مشکل کرده است.

⁣🎥نظریه یادگیری اجتماعی آلبرت بندورا
(Social Learning Theory)

آلبرت بندورا با نقد نگاه محدود رفتارگرایی کلاسیک، اثبات کرد که یادگیری صرفاً محصول تجربه مستقیم (پاداش و تنبیه شخصی) نیست، بلکه بخش بزرگی از رفتارهای پیچیده انسانی از طریق مشاهده و مدل‌سازی (Modeling) شکل می‌گیره.

در راه رسیدن به این نظریه به آزمایش مشهور «عروسک بوبو» میتونیم اشاره بکنیم.

⛱ ارکان چهارگانه فرآیند مدلسازی
برای اینکه یادگیری مشاهده‌ای به تغییر رفتار منجر شود، عبور از این چهار مرحله ذهنی الزامی است:

1⃣ توجه (Attention): ویژگی‌های الگو و حساسیت یادگیرنده باید به گونه‌ای باشه که توجه بر رفتار متمرکز بشه.

2⃣ یادسپاری (Retention): کدگذاری نمادین و ذخیره‌سازی رفتار مشاهده‌شده در حافظه برای بازیابی بعدی.

3⃣ بازتولید حرکتی (Reproduction): توانایی جسمی و مهارتی برای تبدیلِ بازنمایی‌های ذهنی به عمل واقعی.

4⃣ انگیزش (Motivation): حضور مشوق‌ها (درونی یا بیرونی) برای اجرای رفتار.

بریم با دیدن ویدیو نکات بیشتری یاد بگیریم.

⁣‍ 🎥 رواندرمانگری
▫طرحواره چیست؟

⁣🎥سبک‌های انگیزش فردی در شرایط حساس
سخنرانی آذرخش مکری ۱۴۰۲
* [00:01:15] مقدمه و مدل‌های قدیمی انگیزش: مرور مدل‌های منسوخ شده برای درک انگیزه (مانند مدل‌های هیدرولیکی).
* [00:04:15] سوگیری منفی (Negativity Bias): معرفی پدیده‌ای که در آن اثر روانی ضرر بسیار قوی‌تر از سود معادل است (تقریباً با ضریب 2.1 به 1).
* [00:06:30] ابعاد سوگیری منفی: بررسی اینکه چگونه این سوگیری دارای بعد ژنتیکی، فردی، و سیاسی است.
* [00:08:05] کاربردهای عملی در کسب‌وکار: استفاده از سوگیری منفی در تبلیغات، الگوی پارک کردن، و نقد سیاست «چماق و هویج».
* [00:10:27] نقطه حیاتی ترک Jettison Zone: تحلیل لحظه‌ی دشوار تصمیم‌گیری برای رها کردن یک کار یا مهاجرت بر اساس بالانس روانی.
* [00:11:38] الگوهای دوگانه انگیزش (Locomotion vs. Vigilance): شرح دو الگوی اصلی: اشتیاق فزاینده (پیشرفت) در برابر گوش‌به‌زنگ (حفظ).
* [00:14:30] مدیریت انگیزه و مثال عملی: نقد اینکه پاداش دادن برای تصادف نکردن بی‌فایده است و پیشنهاد جایگزین (واریز و کسر پول).
* [00:15:47] جمع‌بندی

⁣🎥کرنبرگ در این ویدیو به دفاع‌های غالب ساختار شخصیت نارسیستیک می‌پردازد.

👈این ویدیو مرور مناسبی از تئوری او دربارهٔ نارسیسیزم است. کرنبرگ شخصیت نارسیستیک را همراه با سازمان شخصیت مرزی (borderline personality organization ) صورت‌بندی می‌کند.

ساختاری که خودانگارهٔ فرد را از متلاشی شدن حفظ می‌کند و ظاهر بهتری از سایر اختلالات شخصیت برای فرد می‌سازد.

در انتها، کرنبرگ به الگوهای ارتباطی این سنخ شخصیت می‌پردازد و به دشواری‌های کار درمانی با این دسته از مراجعین اشاره می‌کند.

⁣🎥خودبزرگ‌بینی پاتولوژیک در افراد خودشیفته

👈فرانک یومانس

⁣🎥دکتر فرانک یومانس، استاد روان‌پزشکی دانشگاه کورنل و مدیر مرکز روان‌درمانی مبتنی بر انتقال در نیویورک، در این ویدئو درمورد اپیدمی (همه‌گیری) خودشیفتگی در کشور امریکا صحبت می‌کند.

او به مورد دختری اشاره می‌کند که روایت‌های خودبزرگ‌بینانه‌ای از خودش داشت، درحالی‌که در خانه‌ای که پدرش برایش اجاره کرده بود زندگی می‌کرد و در زندگی‌اش هیچ شغلی نداشت.

⁣🎥میان‌برهای مغز
.
با توضیح #استیون_نوولا، عصب‌شناس
.
#مغز، برای کارآمد بودن #فرگشت پیدا کرده اما کارآمد بودن در اینجا به چه معناست ؟
در حقیقت تمام تلاش مغز، در سورپرایز نشدنه. تمام مدت، در تلاشه تا شرایط رو همونطور که هست نگه داره. اما چرا ؟ چون اگر شرایطی الان هست و شما زنده هستید، پس احتمالا شرایط خوبیه و سورپرایز‌ها میتونن اون رو به خطر بندازن و نوعی تهدید به حساب میان.
پس میان‌برهای مغز، با همین اصل شکل گرفتن: پایدار نگهداشتن شرایط. اما امروزه، ما برای درک جهان، به میانبرها میگیم : خطای شناختی ! چرا؟ چون باعث تغییرات اساسی در درک ما از واقعیت میشن. و برای به حداقل رسوندن این خطاها، از تفکر نقادانه، استفاده میکنیم.

⁣🎥کلیپ؛شخصیت ISFP؟

؛༄✿༄✿༄✿༄✿༄✿
🎯 پرتال روانشناسی اینجاست

⁣🎥 کرنبرگ در این ویدیو به دفاع‌های غالب ساختار شخصیت نارسیستیک می‌پردازد.

👈این ویدیو مرور مناسبی از تئوری او دربارهٔ نارسیسیزم است. کرنبرگ شخصیت نارسیستیک را همراه با سازمان شخصیت مرزی (borderline personality organization ) صورت‌بندی می‌کند.

ساختاری که خودانگارهٔ فرد را از متلاشی شدن حفظ می‌کند و ظاهر بهتری از سایر اختلالات شخصیت برای فرد می‌سازد.

در انتها، کرنبرگ به الگوهای ارتباطی این سنخ شخصیت می‌پردازد و به دشواری‌های کار درمانی با این دسته از مراجعین اشاره می‌کند.

📺جذاب‌ترین فیلم‌های کوتاه روان‌شناسی📺

⁣✅ مهارت واقعیت درمانگر کودک و نوجوان در مواجهه با مراجع sexual abuse

دکتر علی قاسمی

⁣🎥 درمان شناختی رفتاری چیست؟
درمان شناختی رفتاریCBT

⁣.🎥جلسه‌ی گشتالت تراپی

👈در این ویدیو ما با یک جلسه‌ی گشتالت تراپی آشنا می‌شیم. این ویدیو توسط درمانگر و یک بازیگر نقش‌آفرینی شده تا به ما نشون بده یک جلسه درمانی گشتالت‌تراپی به چه شکله.
.
روان‌شناسی گشتالت در اوایل قرن بیستم در اتریش و آلمان به‌وجود اومد. ایده‌ی کلی این مکتب اینه که «کل بزرگ‌تر از مجموع اعضاست. گشتالت‌درمانی رویکردی انسان‌گرایانه و کلی‌نگر داره و بیشتر از این که گذشته‌ی فرد رو کندوکار کنه، بر وضعیت فعلی فرد تمرکز می‌کنه و شخص رو به درک جایگاهش در جهان و مسئولیت‌پذیری سوق می‌ده.

⁣🎥دفاع فرافکنانه چیست؟

👈جان فردریکسون

⁣🎥خلاصه ای از نظریه روانکاوی

زیگموند فروید

⁣🎥 درمان به روش EMDR

⁣بیان جایگاه قطع کردن کلام مراجع و چگونگی انجام آن توسط جودیت بک

⁣در این ویدئو توضیح می دهد :

( بدن هیچ خاطره ای را فرآموش نمی کند )

دکتر ون کلک معتقده ،افرادی که به لحاظ هیجانی در رنج هستند ؛
احتمالا این رنج ها فقط معطوف به ذهن شون نمیشه ،
همیشه علائم زیادی در بدن شون دارند ،
مثلا در نفس کشیدن و یا نحوه نشستن شون ، الگو های خواب
فرآیند هضم غذا و نحوه برخورد با جوش های پوستی شون
و حتی نگاه شون به ورزش کردن !

دکتر ون کلک به درمانگر ها پیشنهاد می کنه ،به جای اینکه ذهن افراد رو
بدون اینکه بدن شون رو در نظر بگیرن و فقط بخوان با صحبت کردن
اون فرد رو التیام بدهند ، بهتره که بدن فرد رو به عنوان کارنامه هیجانی
اون فرد در نظر بگیرند که در کل زندگی اش پشت سر گذاشته ...

مثلا کودکانی که در کودکی مجبور بودند با خشم و غیظ شدید والدین شون کنار بیان ، یاد می گیرن خشم شون رو سرکوب کنند !!

تو ذهن شون خیلی سر به زیر هستن و با دیگران هماهنگ میشن
تا خواسته های اون هارو انجام بدن !!!

هر چقدر هم که خواسته های اون ها غیر منطقی باشه !!

⁣🎥پیتر فوناگی، روان‌کاو و از نظریه‌پردازان حوزۀ روان‌کاوی، در این ویدئو درمورد شکل‌گیری شخصیت
مرزی توضیح می‌دهد.

📺جذاب‌ترین فیلم‌های کوتاه روان‌شناسی

⁣🎥 تکنیک حساسیت زدایی همراه با حرکت چشم و پردازش مجدد
👤شاپیرو

؛༄✿༄✿༄✿༄✿༄✿
🎯 پرتال روانشناسی اینجاست

⁣🎥روانکاوی خود خدا پنداری "
آموزش شیوه روانکاوانه تحلیل آسیب های روانی

👤دکتر محمد رضا ابراهیمی
متخصص روانشناسی_ رواندرمان_ روانکاو

⁣🎥دانستنی‌های عمومی درباره اختلال دوقطبی

⁣🎥 درمان فوبیا از طریق بازسازی واقعیت مجازی

⁣🎥خوش بینی آموخته شده

🎞 #فیلم_کوتاه
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌؛༄✿༄✿༄✿༄✿༄✿
👇جهت دسترسی به فیلمهای بیشتر👇

⁣✔هرگونه رشدی همراه با التیام شروع میشه
✔و هرگونه التیامی از التیام کودک درون شما آغاز میشه.

🎥اسم ‎فیلم : This is me…Now:A love story

⁣🎥سکانسی از فیلم (Aviator)
این سکانس از فیلم با بازی لئوناردو دیکاپریو به خوبی اختلال OCD را نشان می دهد.

⁣🎥پیتر فوناگی، روان‌کاو و از نظریه‌پردازان حوزۀ روان‌کاوی، در این ویدئو درمورد شکل‌گیری شخصیت
مرزی توضیح می‌دهد.