Can a positive outlook on life help protect your brain as you age?

In this evidence-based report, we explore a remarkable new study published in the Journal of the American Geriatrics Society, revealing that higher levels of optimism are associated with a lower risk of developing dementia over time.

Researchers analyzed data from more than 9,000 older adults followed for up to 14 years and found that optimistic individuals were significantly less likely to develop cognitive decline—even after accounting for age, lifestyle, depression, education, and chronic health conditions.

In this video, you'll discover:

• The latest scientific findings on optimism and dementia
• How positive thinking may influence brain health
• The connection between mental well-being and healthy aging
• Why researchers believe optimism could become an important factor in future dementia prevention strategies
• The limitations of the study and what scientists still need to investigate

At Moderna College, we bring you trusted scientific news, neuroscience discoveries, psychology research, medical breakthroughs, and evidence-based educational content from leading universities and research institutions around the world.

If you enjoy reliable science, brain health research, psychology, neuroscience, Alzheimer's prevention, and healthy aging, subscribe to our channel and stay informed with the latest scientific discoveries.

#brainhealth #dementia #alzheimers #optimism #healthyaging #neuroscience #psychology #mentalhealth #cognitivehealth #scientificresearch #medicalnews #harvard #healthybrain #aging #modernacollege

What really drives **suicidal thoughts** in people living with **psychosis**? Is it the hallucinations themselves, or something much deeper?

A groundbreaking study published in the **Journal of Affective Disorders** reveals that **emotional distress, anxiety, and feelings of psychological entrapment** may play a far greater role than the severity of hallucinations or delusions.

In this video, we break down the latest **psychology research** and explain:

* Why hallucinations alone may not predict suicide risk
* How anxiety intensifies emotional suffering
* The surprising role of feeling psychologically trapped
* What this means for **mental health treatment**, **suicide prevention**, and **clinical psychology**
* How these findings could transform future approaches to psychiatric care

If you're interested in **psychology, neuroscience, mental health, cognitive science, psychiatry, scientific discoveries, or evidence-based research**, this video is for you.

Subscribe to **Moderna College** for the latest **scientific news**, **psychology research**, **mental health discoveries**, **brain science**, and **medical breakthroughs** explained in a clear and accessible way.

🔔 Don't forget to **Like**, **Subscribe**, and turn on notifications so you never miss our newest scientific videos.

#Psychology
#MentalHealth
#SuicidePrevention
#Psychosis
#Anxiety
#Neuroscience
#Psychiatry
#BrainScience
#ScientificResearch
#HealthPsychology
#CognitiveScience
#ScienceNews
#MentalHealthAwareness
#PsychologyFacts
#modernacollege

Choosing a therapist may feel like a rational decision—but science suggests your brain starts making judgments long before the first conversation.

In this video, we explore a fascinating new psychological study revealing that people are significantly more likely to choose psychotherapists with **attractive faces**, even when their **professional competence, trustworthiness, and ratings are exactly the same**. Why does this happen? What hidden cognitive biases influence our decisions without us realizing it?

Discover what modern psychology says about **first impressions, facial attractiveness, decision-making, unconscious bias, and mental health**, and learn how these invisible processes shape the choices we make every day.

If you're interested in **psychology, neuroscience, human behavior, cognitive science, mental health research, psychotherapy, and scientific discoveries**, this video is for you.

Subscribe to **Moderna College** for evidence-based psychology, neuroscience, health, and the latest scientific research from around the world.

#psychology #mentalhealth #psychotherapy #humanbehavior #neuroscience #cognitivebias #science #research #brain #therapist #psychologyfacts #behavioralscience #mind #scientificresearch #modernacollege

در سال‌های اخیر، کتامین به عنوان یکی از سریع‌ترین درمان‌های کاهش افسردگی شدید و افکار خودکشی توجه دانشمندان را به خود جلب کرده است. اما چرا این دارو در مدت کوتاهی اثر می‌کند؟

در این ویدئو، تازه‌ترین پژوهش منتشرشده در یکی از مجلات معتبر روان‌پزشکی جهان را بررسی می‌کنیم؛ پژوهشی که نشان می‌دهد تغییر در هورمون کورتیزول صبحگاهی ممکن است یکی از دلایل اثر سریع کتامین بر مغز باشد.

در این گزارش علمی با زبانی ساده خواهید دید:

کتامین چگونه بر مغز اثر می‌گذارد؟
نقش کورتیزول در سلامت روان چیست؟
چرا این کشف برای درمان افسردگی و پیشگیری از خودکشی اهمیت دارد؟
پژوهشگران چه یافته‌های تازه‌ای درباره ارتباط مغز، هورمون‌های استرس و سلامت روان ارائه کرده‌اند؟

اگر به علوم اعصاب، روان‌شناسی، پزشکی، سلامت روان، پژوهش‌های علمی و جدیدترین دستاوردهای درمان افسردگی علاقه‌مند هستید، این ویدئو را از دست ندهید.

برای دنبال کردن تازه‌ترین اخبار و پژوهش‌های معتبر علمی جهان، کانال مدرنا کالج را دنبال کنید، ویدئو را لایک کنید و آن را با دوستان علاقه‌مند به علم به اشتراک بگذارید.


#کتامین #افسردگی #خودکشی #سلامت_روان #علوم_اعصاب #روانشناسی #پزشکی #پژوهش_علمی #مغز #کورتیزول #درمان_افسردگی #مدرنا_کالج

⁣🎥 احساس خشم زیاد که با عنوان غیظ می‌شناسیم، از احساساتی است که در درمان ISTDP با آن روبه‌رو می‌شویم.

💥 احساس غیظ (Rage) همراه با تکانه‌های قتل‌خواهانه است و پرداختن به آن در فرایند درمان به توجه خاصی نیاز دارد.

👈 دکتر مهدی‌رضا سرافراز، درمانگر و دانشیار دانشگاه شیراز در این ویدیو از این حس و دلیل شدت آن و ارتباطش با تجارب دشوار نوزادی و بزرگسالی می‌پردازند.

⁣#کارگاه

▫اختلال دو قطبی
▫دکتر فرهودی
▫قسمت پنجم

⁣#کارگاه

▫اختلال دو قطبی
▫دکتر فرهودی
▫قسمت چهارم

⁣#کارگاه

▫اختلال دو قطبی
▫دکتر فرهودی
▫قسمت سوم

⁣#کارگاه

▫اختلال دو قطبی
▫دکتر فرهودی
▫قسمت دوم

⁣#کارگاه

▫اختلال دو قطبی
▫دکتر فرهودی
▫قسمت دوم

⁣#کارگاه

▫اختلال دو قطبی
▫دکتر فرهودی
▫قسمت اول

⁣اختلال افسانه سازی چیست ؟

ایا در باره این اختلال اطلاعاتی دارید ؟

⁣#ویس_کلاس
#وبینار_ریگان
دکتر حمید پورشریفی
با سرفصل مداخلات روانشناختی در سوگ


این دوره رو خرداد سال ۹۹ برای سوگ برگزار‌کردیم برای کرونا

این ویدیو ویزه دانشجویان رولنشناسی جهت آشنایی با رپشهای درمانی مناسب است

⁣اختلال وسواس فكري عملي

كيس واقعي

حوزه طرد و بریدگی
✅ طرحواره رها شدگی
✅ طرحواره بی اعتمادی
✅ طرحواره نقص و شرم
✅ طرحواره محرومیت هیجانی
✅ طرحواره انزوای اجتماعی

⁣روانشناس خود باش:
آیا می دانید چرا در زندگی همواره شرایط تکراری را تجربه می کنید؟
آیا از برخورد با افرادی که با یکدیگر شبیه هستند متعجب می شوید؟
اگر دوست دارید گامی در جهت شناخت خود و جهان اطرافتان بردارید این ویس ها را گوش دهید.
✅طرحواره چیست؟
✅ اهداف طرحواره درمانی و شناسایی طرحواره های فردی
✅ معرفی انواع طرحواره ها

✅ طرحواره بازداری هیجانی

⁣🎬تنها فیلم به‌جامانده از آلفرد آدلر

🔺الگوهای اشتباه زندگی در ۴_۵ سال نخست زندگی به تدریج شکل می‌گیرند.

🔺این الگوها به دلایل نقص عضو، نازپرورده بودن کودک و کودکانی که مورد نفرت واقع شده‌اند مانند کودکان یتیم و ناخواسته به وجود می‌آید.

🔺باید در کودکی الگوهای اشتباه زندگی را کشف و اصلاح کرده وگرنه افراد در بزرگسالی نیاز به درمان دارند.

🔺عقده‌ی حقارت در ابتدای زندگی شکل گرفته و قابل تغییر نیست مگر با درک ریشه‌های آن

🔺تلاش‌های فرد در زندگی برای غلبه کردن بر مشکلات زندگی ناشی از احساس حقارتی است که در درون وی است و او را به سمت احساس برتری سوق می‌دهد که این امر باهمراهی علاقه اجتماعی روی می‌دهد.

🔺فرد تنها زمانی می‌تواند مشکلات زندگی‌اش را برطرف کند که از سطح بالای علاقه‌ی اجتماعی برخوردار باشد

🔺همه‌ی مشکلات و مسایل بشری ناشی از عدم علاقه‌ی اجتماعی است.

⁣🎥 پاتریشیا کاگلین، درمانگر و مدرس بین‌المللی ISTDP، در این ویدیو به اهمیت زمان‌بندی در جلسات درمان می‌پردازد. مناسب بودن یا نبودن یک مداخله، گاهی اوقات نه به موضوع آن، بلکه به زمان بیان کردنش بستگی دارد.

👈 در این ویدیو می‌توانید یک موقعیت بالینی را بشنوید که مداخلات درمانگر تازه‌کار ISTDP در زمان نامناسب، فرایند درمان را دچار مشکل کرده است.

⁣🎥نظریه یادگیری اجتماعی آلبرت بندورا
(Social Learning Theory)

آلبرت بندورا با نقد نگاه محدود رفتارگرایی کلاسیک، اثبات کرد که یادگیری صرفاً محصول تجربه مستقیم (پاداش و تنبیه شخصی) نیست، بلکه بخش بزرگی از رفتارهای پیچیده انسانی از طریق مشاهده و مدل‌سازی (Modeling) شکل می‌گیره.

در راه رسیدن به این نظریه به آزمایش مشهور «عروسک بوبو» میتونیم اشاره بکنیم.

⛱ ارکان چهارگانه فرآیند مدلسازی
برای اینکه یادگیری مشاهده‌ای به تغییر رفتار منجر شود، عبور از این چهار مرحله ذهنی الزامی است:

1⃣ توجه (Attention): ویژگی‌های الگو و حساسیت یادگیرنده باید به گونه‌ای باشه که توجه بر رفتار متمرکز بشه.

2⃣ یادسپاری (Retention): کدگذاری نمادین و ذخیره‌سازی رفتار مشاهده‌شده در حافظه برای بازیابی بعدی.

3⃣ بازتولید حرکتی (Reproduction): توانایی جسمی و مهارتی برای تبدیلِ بازنمایی‌های ذهنی به عمل واقعی.

4⃣ انگیزش (Motivation): حضور مشوق‌ها (درونی یا بیرونی) برای اجرای رفتار.

بریم با دیدن ویدیو نکات بیشتری یاد بگیریم.

⁣‍ 🎥 رواندرمانگری
▫طرحواره چیست؟

⁣🎥سبک‌های انگیزش فردی در شرایط حساس
سخنرانی آذرخش مکری ۱۴۰۲
* [00:01:15] مقدمه و مدل‌های قدیمی انگیزش: مرور مدل‌های منسوخ شده برای درک انگیزه (مانند مدل‌های هیدرولیکی).
* [00:04:15] سوگیری منفی (Negativity Bias): معرفی پدیده‌ای که در آن اثر روانی ضرر بسیار قوی‌تر از سود معادل است (تقریباً با ضریب 2.1 به 1).
* [00:06:30] ابعاد سوگیری منفی: بررسی اینکه چگونه این سوگیری دارای بعد ژنتیکی، فردی، و سیاسی است.
* [00:08:05] کاربردهای عملی در کسب‌وکار: استفاده از سوگیری منفی در تبلیغات، الگوی پارک کردن، و نقد سیاست «چماق و هویج».
* [00:10:27] نقطه حیاتی ترک Jettison Zone: تحلیل لحظه‌ی دشوار تصمیم‌گیری برای رها کردن یک کار یا مهاجرت بر اساس بالانس روانی.
* [00:11:38] الگوهای دوگانه انگیزش (Locomotion vs. Vigilance): شرح دو الگوی اصلی: اشتیاق فزاینده (پیشرفت) در برابر گوش‌به‌زنگ (حفظ).
* [00:14:30] مدیریت انگیزه و مثال عملی: نقد اینکه پاداش دادن برای تصادف نکردن بی‌فایده است و پیشنهاد جایگزین (واریز و کسر پول).
* [00:15:47] جمع‌بندی

⁣🎥کرنبرگ در این ویدیو به دفاع‌های غالب ساختار شخصیت نارسیستیک می‌پردازد.

👈این ویدیو مرور مناسبی از تئوری او دربارهٔ نارسیسیزم است. کرنبرگ شخصیت نارسیستیک را همراه با سازمان شخصیت مرزی (borderline personality organization ) صورت‌بندی می‌کند.

ساختاری که خودانگارهٔ فرد را از متلاشی شدن حفظ می‌کند و ظاهر بهتری از سایر اختلالات شخصیت برای فرد می‌سازد.

در انتها، کرنبرگ به الگوهای ارتباطی این سنخ شخصیت می‌پردازد و به دشواری‌های کار درمانی با این دسته از مراجعین اشاره می‌کند.

⁣🎥خودبزرگ‌بینی پاتولوژیک در افراد خودشیفته

👈فرانک یومانس

⁣🎥دکتر فرانک یومانس، استاد روان‌پزشکی دانشگاه کورنل و مدیر مرکز روان‌درمانی مبتنی بر انتقال در نیویورک، در این ویدئو درمورد اپیدمی (همه‌گیری) خودشیفتگی در کشور امریکا صحبت می‌کند.

او به مورد دختری اشاره می‌کند که روایت‌های خودبزرگ‌بینانه‌ای از خودش داشت، درحالی‌که در خانه‌ای که پدرش برایش اجاره کرده بود زندگی می‌کرد و در زندگی‌اش هیچ شغلی نداشت.

⁣🎥میان‌برهای مغز
.
با توضیح #استیون_نوولا، عصب‌شناس
.
#مغز، برای کارآمد بودن #فرگشت پیدا کرده اما کارآمد بودن در اینجا به چه معناست ؟
در حقیقت تمام تلاش مغز، در سورپرایز نشدنه. تمام مدت، در تلاشه تا شرایط رو همونطور که هست نگه داره. اما چرا ؟ چون اگر شرایطی الان هست و شما زنده هستید، پس احتمالا شرایط خوبیه و سورپرایز‌ها میتونن اون رو به خطر بندازن و نوعی تهدید به حساب میان.
پس میان‌برهای مغز، با همین اصل شکل گرفتن: پایدار نگهداشتن شرایط. اما امروزه، ما برای درک جهان، به میانبرها میگیم : خطای شناختی ! چرا؟ چون باعث تغییرات اساسی در درک ما از واقعیت میشن. و برای به حداقل رسوندن این خطاها، از تفکر نقادانه، استفاده میکنیم.

⁣🎥کلیپ؛شخصیت ISFP؟

؛༄✿༄✿༄✿༄✿༄✿
🎯 پرتال روانشناسی اینجاست

⁣🎥 کرنبرگ در این ویدیو به دفاع‌های غالب ساختار شخصیت نارسیستیک می‌پردازد.

👈این ویدیو مرور مناسبی از تئوری او دربارهٔ نارسیسیزم است. کرنبرگ شخصیت نارسیستیک را همراه با سازمان شخصیت مرزی (borderline personality organization ) صورت‌بندی می‌کند.

ساختاری که خودانگارهٔ فرد را از متلاشی شدن حفظ می‌کند و ظاهر بهتری از سایر اختلالات شخصیت برای فرد می‌سازد.

در انتها، کرنبرگ به الگوهای ارتباطی این سنخ شخصیت می‌پردازد و به دشواری‌های کار درمانی با این دسته از مراجعین اشاره می‌کند.

📺جذاب‌ترین فیلم‌های کوتاه روان‌شناسی📺

⁣✅ مهارت واقعیت درمانگر کودک و نوجوان در مواجهه با مراجع sexual abuse

دکتر علی قاسمی