ویدئوی کوتاه ایجاد کردن
حرکت چرخش روسی به همراه نوپا (درون آغوشی یا پارچه ای کودک را محکم کنید برای کودکان بزرگتر می توان آنها را بدون پارچه یا آغوشی قرار داد تا تمرینی برای حفظ تعادل کودک باشد)
حرکت قیچی باعث تقویت ماهیچه های کف لگن و ماهیچه های عرضی ومورب شکم که در اثر بارداری وزایمان تضعیف شده اند.
از حرکات مفید بعد از زایمان به ویژه سزارین
0
0
0
6
اخلاق اجتماعی
0
0
0
9
قانون ارث
678
0
0
8,987
دکتر امیر مهرداد خسروی
0
0
0
5
#دسر سیب با خمیر هزارلا
🥳🥳🥳🥳😘😘😘
۶ عدد
نصف یک بسته خمیر هزارلا
سیب سبز ۱ عدد
عسل ۶ قاشق
گردو ۱/۲ پیمانه
زرده برای رومال ۱عدد
دمای فر ۱۸۰ درجه
۱۵ تا ۲۰ دقیقه
پودر قند برای تزیین
0
0
0
11
اهمیت توجه به همسر در کلام پیامبر اسلام
0
0
0
7
