شورت ویدئو ایجاد کردن
حرکت دوچرخه به همراه نوپا (درون آغوشی یا پارچه ای کودک را محکم کنید برای کودکان بزرگتر می توان آنها را بدون پارچه یا آغوشی قرار داد تا تمرینی برای حفظ تعادل کودک باشد)
حرکت قیچی باعث تقویت ماهیچه های کف لگن و ماهیچه های عرضی ومورب شکم که در اثر بارداری وزایمان تضعیف شده اند.
از حرکات مفید بعد از زایمان به ویژه سزارین
0
0
0
16
نحوه رفتار
0
0
0
8
دیروز 2.5 ساله شدیم و امروز بالاخره با ارزشمندترین سر گرمی پسرم خداحافظی کردیم!🖐🏻
0
0
0
15
💐 درس اخـــلاق
❌ والدینی که به فرزندان خود باج میدهند، قیامت شاکی خصوصی دارند!
استاد شجاعی
0
0
0
8
پروتئین بار خونگی درست کن😋
0
0
0
10
استاد رفیعی
1
0
0
10
