Shorts Create
🎥ترکیب رنگ مبل کرم با دکوراسیون، رمز یه خونه‌ی شیک و دلنشینه!
0
0
0
17
هر چیزی که خدا داده استفاده نکنی خدا اونو از شما میگیره
0
0
0
12
💠⭕ آدمی همیشه نیاز دارد که «دیده شود»...
اما پرسش اساسی اینجاست: چه کسی ما را می‌نگرد؟
آیا نگاه اطرافیان است که اشتیاقمان را شکل می‌دهد یا نگاهی فراتر و بی‌انتها؟
شاید پاسخ این پرسش، معنای تازه‌ای به زندگی روزمره ما بدهد…
0
0
0
17
⭕ میدونستین زعفران به دلیل ترکیبات فعال خود مانند کروسین، سافرانال و کروسِتین، اثرات مثبتی بر سلامت مغز و عملکرد سیستم عصبی دارد؟!
از تأثیرات زعفران بر مغز میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
1. افزایش خلق‌وخو و کاهش افسردگی
2. کاهش استرس و اضطراب
3. تقویت حافظه و جلوگیری از آلزایمر
4. تقویت تمرکز و یادگیری
5. خواص ضدالتهابی و محافظت از مغز
6. بهبود کیفیت خواب
0
0
0
11
حرکت برف پاک کن با کمک نوپا(درون آغوشی یا پارچه ای کودک را محکم کنید برای کودکان بزرگتر می توان آنها را بدون پارچه یا آغوشی قرار داد تا تمرینی برای حفظ تعادل کودک باشد)
این حرکت با تقویت عضلات کف لگن وماهیچه های مورب وعرضی شکم،باعث بازتوانی ماهیچه های شکم ولگن بعد از زایمان می شود.
0
0
0
19
برتری نسبت به شخص دیگر افتخار نیست
0
0
0
11
