⁣⭕ میدونستین زعفران به دلیل ترکیبات فعال خود مانند کروسین، سافرانال و کروسِتین، اثرات مثبتی بر سلامت مغز و عملکرد سیستم عصبی دارد؟!
از تأثیرات زعفران بر مغز میتوان به موارد زیر اشاره کرد:

1. افزایش خلق‌وخو و کاهش افسردگی
2. کاهش استرس و اضطراب
3. تقویت حافظه و جلوگیری از آلزایمر
4. تقویت تمرکز و یادگیری
5. خواص ضدالتهابی و محافظت از مغز
6. بهبود کیفیت خواب

0

0

0

9

⁣قیمه

۴ مشت لپه
۳۰۰ گرم گوشت خورشتی
زعفران غلیظ
زردچوبه
نمک و فلفل سیاه
پودر گل سرخ
چوب دارچین
پودر هل
پودر لیمو عمانی
ادویه کاری
۴ عدد لیمو عمانی
۲ عدد پیاز
شیره نبات ( اختیاری )
۳ عدد هل
۱.۵ قاشق رب
‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‎‌‌‎‌

🎈فوروارد یادتون نره😉

0

0

0

21

⁣دالگونا خرمایی رژیمی

قهوه فوری
شیره خرما
آب جوش
شیر گرم

323

0

0

4,922

⁣بازی والدین با کودک، کلید روابط صمیمانه آینده‌ ست 👌
میگم که بیاین بابا ها رو در کامنت ها تگ کنید چطوره؟

اگر پدری نمیدونه چطور با بچه ش بازی کنه مامان خونه لطفا شما برای پدر ایده ها رو آماده کنید و از مزایای بازی ها بگید

فرزند شما چند سالشه و آیا با پدر خونه بازی مشترک دارند،؟

هر کودکی به تایم با کیفیت با هر دو والد نیاز داره
لحظات خوب کودکی رو از بچه ها دریغ نکنیم 💚🙏

ما اینجا هستیم تا با ارائه بازی های خلاقانه و آموزشی مهارت های پیش از دبستان رو در بچه ها تقویت کنیم

0

0

0

20

ویژه والدین

1

0

0

26