حرکت چرخش روسی به همراه نوپا (درون آغوشی یا پارچه ای کودک را محکم کنید برای کودکان بزرگتر می توان آنها را بدون پارچه یا آغوشی قرار داد تا تمرینی برای حفظ تعادل کودک باشد)
حرکت قیچی باعث تقویت ماهیچه های کف لگن و ماهیچه های عرضی ومورب شکم که در اثر بارداری وزایمان تضعیف شده اند.
از حرکات مفید بعد از زایمان به ویژه سزارین
0
0
0
14
کلامی از امیرالمومنین
1
0
0
14
محمد صدیق منشاوی
0
0
0
10
مرحوم علامه جعفری
0
0
0
9
با عضویت در کانال ویژه ماه رمضان سایت اکسیر ، از برنامه های این ماه با خبر شوید