شورت ویدئو ایجاد کردن
تکنیک رفع استرس
1,245
0
0
10,378
حرکت برف پاک کن با کمک نوپا(درون آغوشی یا پارچه ای کودک را محکم کنید برای کودکان بزرگتر می توان آنها را بدون پارچه یا آغوشی قرار داد تا تمرینی برای حفظ تعادل کودک باشد)
این حرکت با تقویت عضلات کف لگن وماهیچه های مورب وعرضی شکم،باعث بازتوانی ماهیچه های شکم ولگن بعد از زایمان می شود.
0
0
0
12
قانون ارث
678
0
0
8,997
هشدار مهم
0
0
0
12
آی آدما
689
0
0
4,980
نوش جان
0
0
0
17
