آقایون هم باید خودشون و برا خانوماشون زینت بدن! این فقط برا خانوما واجب نیست.
0
0
0
6
دکتر امیر مهرداد خسروی
2
0
0
8
پنج نصیحت برای زندکی بهتر
0
0
0
7
•کیک موکا😋•
قراره عاشق طعم و مزه این کیک بشید🍰
0
0
0
19
آغوش امن خدا و اتفاقات زندگی
0
0
0
14
حرکت برف پاک کن با کمک نوپا(درون آغوشی یا پارچه ای کودک را محکم کنید برای کودکان بزرگتر می توان آنها را بدون پارچه یا آغوشی قرار داد تا تمرینی برای حفظ تعادل کودک باشد)
این حرکت با تقویت عضلات کف لگن وماهیچه های مورب وعرضی شکم،باعث بازتوانی ماهیچه های شکم ولگن بعد از زایمان می شود.