شورت ویدئو ایجاد کردن
آقایون هم باید خودشون و برا خانوماشون زینت بدن!
این فقط برا خانوما واجب نیست.
0
0
0
6
این فرنی هم شادی آوره😁 هم برای نرمی گلو خیلی موثره😊
هم خوشمزه و مجلسیه🤗😋
فقط کافیه به ازای هر لیوان شیر
یک قاشق آرد برنج
یک و نیم قاشق شکر
و کمی کره و زعفران و گلاب و با هم مخلوط کنید.
0
0
0
20
سالاد لبنانی
1
0
0
15
حرکت چرخش روسی به همراه نوپا (درون آغوشی یا پارچه ای کودک را محکم کنید برای کودکان بزرگتر می توان آنها را بدون پارچه یا آغوشی قرار داد تا تمرینی برای حفظ تعادل کودک باشد)
حرکت قیچی باعث تقویت ماهیچه های کف لگن و ماهیچه های عرضی ومورب شکم که در اثر بارداری وزایمان تضعیف شده اند.
از حرکات مفید بعد از زایمان به ویژه سزارین
0
0
0
14
دکتر امیر مهرداد خسروی
2
0
0
10
سریع ، راحت و خوشمزه
0
0
0
24
