فيديو قصير
اینطوری درست کن
مواد لازم :
مرغ کامل
نمک، فلفل قرمز
شکر ۱ ق چ
پیاز خلالی
زعفران
سبزی پلو با ماهی برای روزای تعطیل🙃💚
زعفران
لیمو ترش
ماهی کولی
نمک و فلفل
گشنیز و جعفری
شوید و پیازچه
تمام ادویه ها
برنج و روغن
قیمه
۴ مشت لپه
۳۰۰ گرم گوشت خورشتی
زعفران غلیظ
زردچوبه
نمک و فلفل سیاه
پودر گل سرخ
چوب دارچین
پودر هل
پودر لیمو عمانی
ادویه کاری
۴ عدد لیمو عمانی
۲ عدد پیاز
شیره نبات ( اختیاری )
۳ عدد هل
۱.۵ قاشق رب
🎈فوروارد یادتون نره😉
جایگزین نون خشک
کربوهیدرات نسبتاً نداره و انرژی پایداری بهت میده 😍
پروتئین بار خونگی درست کن😋
خورشت مرغ بریان ناشناخته ست😉🍗
مواد لازم :
پیاز ۲ عدد
ران مرغ ۳ عدد
فلفل دلمه و سیر
رب ۱ قاشق سر پر و نمک
فلفل و پاپریکا و اویشن
روغن زیتون و شیر ۱ استکان
ادویهکاری و سیب زمینی ۲ عدد
با نوبر های بهار پلومخلوط بپزید 🍚🤩
سالاد ماکارونی ویژه 🥰
من خودم عاشق سالاد ماکارانی ام
مواد لازم:
ماکارونی پیچی حدودا نصف بسته
نخود فرنگی ۱۵۰ گرم ،ذرت شیرین ۱۵۰ گرم ،فلفل دلمه ای یک عدد بزرگ(نصفش سبز نصفش رنگی) ،خیار شور ۲۵۰ گرم ،ژامبون گوشت (دودی یا ترکیب دودی و معمولی) ۳۰۰ گرم
برای سس:دو پیمانه ماست،یک پیمانه مایونز(شما کلا میتونین مایونز بزنین )،سس چیلی تای یک ق (اختیاری) یا سس کچاپ ،نمک، فلفل سیاه ،فلفل سفید مقدار خیلی کمی آویشن،آب لیموی تازه ،نمک، زردچوبه روغن برای پخت ماکارونی
🌳پیراشکی گوشت بسیار خوشمزه با مواد میانی دلخواه
🌳پیراشکی گوشت بسیار خوشمزه با مواد میانی دلخواه
میگو سوخاری بدون تخم مرغ
یه روش راحت و بی دردسر برای درست کردن میگو سوخاری
~❤موادلازم:
آرد🥡،ادویه،زردچوبه،نمک 🧂،فلفل سیاه،پاپریکا ،و ..با آب
#میگو_سوخاری
مطمئنم هیچ بچه ای دست رد بهش نمیزنه 😋
همه مامانا زمان مدرسه تو این فکرن که چه خوراکی به بچه بدن که سالم و مقوی باشه👌
این دو مدل ساندویچ و درست کن بچه ها عاشقش میشن😍
مواد لازم:
نان لواش/گوجه فرنگي/خيار/پنير/گردو
این معجون طعمش با بیرونی ها هیچ فرقی نداره🤌🏻
📍مواد لازم:موز ،بستنی،خامه صبحانه،مغزیجات(گردو،پسته،بادام،کنجد)،خرما
اگه دوست داشتید میتونید عسل هم اضافه کنید
نان سیر خونگی😌
مواد لازم :
کره ۵۰ گرم
بوته سیر ۲ عدد
روغن زیتون ۳ ق غ
نان باگت یا تست ۴ تکه
جعفری یک مشت
نمک، فلفل سیاه
فلفل قرمز
پنیر پیتزا
ساده و سریع
سالاد لبنانی
