شورت ویدئو ایجاد کردن
همه آنچه در طول روز مشاهده میکنیم، میخوانیم و میشنویم، خوراکی است برای ذهن و روح ما.
باید مراقب آنچه به ذهنمان وارد میکنیم، باشیم؛
زمانی که موبایل خود را روشن کرده و وارد یکی از پیامرسانها میشوید، مانند این است که در یخچال ذهنتان را باز کردهاید و در حال انتخاب خوراک هستید.
همیشه به خاطر داشته باشید که هر چیزی که چشمهایتان میبینند، در حال تأثیرگذاری بر شماست.
چشمان ما، پنجرهای به قلب ما هستند و قلب ما نیز احساسات، افکار، رفتارها و انتخابهایمان را شکل میدهد.
⭕ میدونستین زعفران به دلیل ترکیبات فعال خود مانند کروسین، سافرانال و کروسِتین، اثرات مثبتی بر سلامت مغز و عملکرد سیستم عصبی دارد؟!
از تأثیرات زعفران بر مغز میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
1. افزایش خلقوخو و کاهش افسردگی
2. کاهش استرس و اضطراب
3. تقویت حافظه و جلوگیری از آلزایمر
4. تقویت تمرکز و یادگیری
5. خواص ضدالتهابی و محافظت از مغز
6. بهبود کیفیت خواب



