✘چرا همسرم به من توجه نمیکنه؟ ✘ چرا رفتارش با روزهای اول ازدواجمون اینهمه فرق کرده؟
0
0
0
18
سال طلایی رو شروع کن
0
0
0
22
حرکت برف پاک کن با کمک نوپا(درون آغوشی یا پارچه ای کودک را محکم کنید برای کودکان بزرگتر می توان آنها را بدون پارچه یا آغوشی قرار داد تا تمرینی برای حفظ تعادل کودک باشد)
این حرکت با تقویت عضلات کف لگن وماهیچه های مورب وعرضی شکم،باعث بازتوانی ماهیچه های شکم ولگن بعد از زایمان می شود.
0
0
0
16
این ویدئو کلا تحریک مغزه🧠👏😍 فقط تصور کنید این سی ثانیه رو چطور ساختن!!
0
0
0
6
کاهش درد سیاتیک در بارداری با تمرینات نشسته روی صندلی