شورت ویدئو ایجاد کردن
این ویدیو در حال پردازش است، لطفاً چند دقیقه دیگر برگردید
حرکت دوچرخه به همراه نوپا (درون آغوشی یا پارچه ای کودک را محکم کنید برای کودکان بزرگتر می توان آنها را بدون پارچه یا آغوشی قرار داد تا تمرینی برای حفظ تعادل کودک باشد)
حرکت قیچی باعث تقویت ماهیچه های کف لگن و ماهیچه های عرضی ومورب شکم که در اثر بارداری وزایمان تضعیف شده اند.
از حرکات مفید بعد از زایمان به ویژه سزارین
0
0
0
15
.
انسانها
تا زمانی که در کنار یکدیگر هستند،
اغلب در خروش روزمرگیها و هیاهوی زندگی گم میشوند.
حضور یکدیگر را چون هوای تازه،
بیهیچ توجهی از سر میگذرانند،
گویی که همیشه در دسترس است
و هرگز نمیگریزد.
اما هنگامی که سایهی جدایی بر دلها میافتد
و بوی هجران در هوا میپیچد،
تازه چشمها به حقیقت گشوده میشوند.
آن زمان است که هر لحظهی با هم بودن،
هر نگاه،
هر لبخند
و هر کلمهای که رد و بدل شده،
به مثابه گوهری گرانبها در قلبها مینشیند.
انسانها در لحظهی فراق،
معنای واقعی حضور را درمییابند؛
آنجا که سکوت،
جای خالی دیگری را فریاد میزند
و دل، در تمنای دوباره بودن با یار،
در آتش میسوزد.
آری، ارزش با هم بودن را در زمانی میفهمیم
که از دستش دادهایم
و دل در آغوش تنهایی به تپش میافتد.
ما آدمها ، موجودات عجیبی هستیم !
و قلیل من عبادی الشکور ...
و چه کم اند بندگان شاکر من ...
ارادتمند
امیر مهرداد خسروی
1
0
0
15
سالاد ماکایتو
عناصر:
۲ عدد کدو سبز کوچک، شسته و پوست کنده به صورت نواری
۱ حبه سیر، له شده
۱ عدد لیمو، آب گرفته
جعفری
شوید
نعنا
یک مشت کوچک برگ آرگولا،
زیتون سبز،
پنیر فتا
۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون
نمک و فلفل
0
0
0
4
با نوبر های بهار پلومخلوط بپزید 🍚🤩
0
0
0
9
🔺️🔻نوستالژیک مثل این دعای سحر
🔹️آیا تا به حال چهره تلاوت کننده دعای سحر معروف رو دیده بودید؟
🔹️مرحوم سید قاسم موسوی قهار، مناجاتخوان معروفی است که صدای او برای سالها همراه سفره سحر مردم کشورمان بود.
0
0
0
11
