ویدیوهای برتر
💢 دکتر دینانی در این قسمت از برنامه معرفت، یکی از بنیادیترین سؤالات وجودی را مطرح میکند: فضیلت و برتری انسان از کجا میآید؟ این ویدیو **کلید رسیدن به برتری و موفقیت در زندگی** را فاش میکند و نشان میدهد که چگونه میتوان با استفاده از دو عنصر حیاتی **عقل و اراده**، به بالاترین سطوح فضیلت و خودسازی دست یافت.
دکتر امانی
ویژه کودکان
این اپیزود درباره خلاقیت هست. تو این اپیزود به این سوالها جواب داده میشه:
چطور یک ایده خلاقانه در ذهن ما ساخته میشه؟
نقش دوپامین در خلاقیت چیه؟
آیا استفاده از الکل، ماریجوانا و روانگردانها میتونه باعث افزایش خلاقیت بشه؟
چه راهکارهای علمی هستند که همه ما میتونیم ازشون استفاده کنیم تا خلاقیت خودمون را افزایش بدیم؟
لینک ویدیو اصلی:
https://youtu.be/KPlJcD-o-4Q?si=3dqefkBAB5pgv6ge
00:00مقدمه
02:03خلاقیت چیه؟
04:08پیشنیاز خلاقیت
07:45تفکر واگرا
10:30تفکر همگرا
13:22مدیتیشن open monitoring
15:47مدیتیشن تمرکزی
16:55دوپامین و خلاقیت
20:25روش NSDR
22:36قارچ جادویی
24:35الکل و خلاقیت
25:33ماریجوانا و خلاقیت
27:00قدم زدن
28:16جمعبندی
در این ویدیو درباره بحرانهای روحی و روانی ناشی از بی توجهی به عشق صحبت می شود
باید مراقب غرببه های مهربون باشیم
لیست کامل داستان های کودکانه -- قصه های مادر بزرگه با صدای خانم مریم نشیبا در لینک زیر می توانید مشاهده کنید
https://www.youtube.com/watch?v=k38meo_wfyw&list=PLpBFLZz3JkrsMOAZcko-uaxnzbPXB7B5v&index=1
#قصه_های_مادربزرگه#داستان_کودکانه#شب_بخیر_کوچولو
#قصه
#مریم_نشیبا
#راه_شب
#داستان_فارسی
#داستان_کودکانه_فارسی
#RADIOZIBA
قطعه ای عرفانی تقدیم به شما
This short video film (with English subtitles) provides a brief look at the life and thoughts of Allameh Muhammad Taghi Jafari, the late Iranian philosopher and theologian.
Production 2019
https://www.youtube.com/user/ostadjafari/videos
اکر اختلاف اعتقادی با همسر خود دارید این ویدیو را تماشا کنید
تو این ویدیو آقای هیوبرمن توضیح میده که دوپامین چیه؟ چطور باعث اعتیاد، انگیزه و لذت میشه و چطور میتونیم سطح دوپامین بدنمون رو تنظیم کنیم.
لینک ویدیو اصلی:
https://youtu.be/QmOF0crdyRU?si=dRXFkUywmq0V6UO2
کتابها:
dopamine nation - Anna lembke
molecule of more - Daniel Z. Lieberman and Mike Long
مکملها: ( برای اطلاعات دقیقتر در مورد این مواد حتما ویدیو اصلی مشاهده شود و قبل از مصرف هر مکملی حتما به پزشک متخصص مراجعه کنید)
mucuna pruriens
phenylethylamine (with alpha-gpc)
Huperzine A
اینستاگرام برای آموزش زبان:
https://www.instagram.com/exit....west.institute?igsh=
در طول ویدیو دوبار به اشتباه میگم هورمون دوپامین که در واقع دوپامین یک انتقال دهنده عصبی هست 🙏
00:00مقدمه
01:55دوپامین چیه؟
06:55شکلات، سکس، کوکائین، سیگار،قهوه
10:35کارایی سیستم دوپامین
14:25اعتیاد
16:40راهکار وقفهای
19:25راهکار لایهای
21:40گوشی هوشمند
23:15آب سرد
25:50اشتباه بزرگ
28:40روزه گرفتن
30:00مکملها
31:10جمع بندی
قابل توجه زوجین
باورت میشه 😍 که این ترشی کلم قرمز" 1 ساعته" آماده مصرفه و همییین قدر خوشرنگ ، خوشمزه و ترد میشه حتی بهتر از رستورانی ش 😋🥰برای خوشرنگ شدن این ترشی کلم قرمز باید ۳ تا گام مهم انجام بشه که امروز تو این ویدیو تمام اسرار خوشرنگ شدن و ترد موندن ترشی کلم قرمز رو بهتون یاد دادم🥰
🔷️🔶️مواد لازم برای ترشی کلم قرمز رستورانی:
_کلم بنفش یک عدد متوسط
_سرکه به میزان لازم
_آب به میزان لازم
_نمک یک تا یک ونیم ق غ
_سیر برای هر نصفه کلم، یک حبه
_آبلیمو یک ق غ
🟢طرز تهیه این ترشی کلم قرمز خوشمزه رو به طور مفصل توضیح دادم دوستان عزیز ولی به این نکات هم توجه کنید👇
_شما می تونید به جای استفاده از آب،کامل از سرکه استفاده کنید که ماندگاری ترشی بالا بره ولی حتما برای متعادل کردن میزان ترشیِ سرکه، از یک ق غ شکر استفاده کنید😊
_برای تهیه ترشی کلم قرمز فوری ،لازم نیست در قابلمه رو بگذارید
_این ترشی دریخچال، هم ماندگاری بالاتری داره و هم اینکه تردی ش رو دیرتر از دست میده✌️
شما هم از تجربیات ارزشمندتون در قسمت کامنت ها بنویسید 🥰❤️
_________________________________________________
🟢راز ار.زان بودن کباب رستورانی 😋👇
https://youtu.be/RDnH8ohYd6I?si=QfdQXAOfAWUyhQkS
🟢 خیارشور فوری ترد و خوشمزه بازاری در عرض ۱۵ دقیقه 🥰👇
https://youtu.be/6s0Cm-FCj4I?si=Vx4OeqHdst8U_Sha
🟠آموزش کباب لا پلوی زعفرانی خوشمزه، رقیب کباب کوبیده 😍👇👇👇 https://youtu.be/Xrc0FRK8boU?si=Pl5C15M9y0xUVp3f
🔴طرز تهیه دمی گوجه خوشمزه 👇👇😋 https://youtu.be/4cYi_uHOLxs?si=rB6sXdi_WapouO8J
🟢طرز تهیه جوجه چینی پفکی😋👇👇 https://youtu.be/a5S04orMBaQ?si=ncDViKx5VDx0ZNcv
🟣اموزش روغن مقوی وسالم عصاره قلم 👇👇👇 https://youtu.be/DWGbYfuCtLU?si=ArXT4lVbfkDnKUXl
🟡آموزش دو تکنیک ویژه سرخ کردن بادمجان با روغن کم👇👇👇 https://youtu.be/W7VQ5hLt5tA?si=4_m9o7ELXFdN_KYk
🟣آموزش مرغ زعفرانی خوشمزه 🤤👇 https://youtu.be/8wUEP8_nrIQ?si=nSt-rz3K42LZLifI
🟠آموزش روغن حیوانی کرمانشاهی 👇👇👇 https://youtu.be/FZ5xJCMld9g
🟢 آموزش نان لواش سبوس دار مقوی فقط با یک سینی: https://youtu.be/DkPF9qQEAv0?si=MF1AtYo7VxuBsnbH
🟠آموزش نان شیرمال پنبه ای بهتر از بازاری👌 https://youtu.be/WHftt578lrk?si=PEJetNd4ulR6mJ0v
من هانیه هستم ودراین کانال انواع غذا-کیک وشیرینی ازبهترین رسپی های امتحان شده توسط خودم رو به صورت کاملا رایگان دراختیارشما عزیزان قرارمیدم .خوشحال میشم که کانال من رو سابسکرایب کنید وزنگوله ی کانال رو روشن ♥️♥️کنید تابه محض انتشارویدیو ی جدید مطلع بشید♥️ https://www.youtube.com/channe....l/UCts_dlAHuIdP81DBk ♥️
شما می تونید من رو درشبکه های اجتماعی دیگه دنبال کنید♥️ Https://www.instagram.com/hanieh.kitchen
#ترشی #ترشیجات #کلم #food #اشپزی #آشپزی #cooking #غذا
💢 راه رسیدن به #خدا
#خودشناسی #خداشناسی
💢 #دکتر_دینانی در #برنامه_معرفت
💢برنامه معرفت، با همت #موسسه_فرهنگی_هنری_اقلیم_هنر و با اجرای#دکتر_لاریجانی و تهیه کنندگی #سید_محسن_مناجاتی از شبکه۴ پخش شد.
نشانی ما در اینستاگرام:
@eghlim_honar
@marefat_official
.
.
.
#شناخت #شناخت_خود #شناخت_خدا #خدا #انسان #ظرفیت_وجودی #فلسفه #پندآموز #فیلسوف #سخنان_ناب #علوم_انسانی #آگاهی #علوم_انسانی_و_اجتماعی #فکر #انسان_کامل #آرامش #معشوق #احساس #احساسی #عاشقانه # #پندآموز #دکتر_دینانی #دکتر_لاریجانی
🔻 غذای جدید و خوشمزه، کم هزینه ولی وسوسهانگیز با پیاز و سیبزمینی! بدون نیاز به فر، بدون گوشت، بدون دردسر – یه جایگزین عالی برای پیتزا!
@ECO_COOK
اگه عاشق غذاهای راحت و خوشمزه هستی، این ترکیب پیاز کاراملی و سیبزمینی رو از دست نده! یه غذای ساده ولی شگفتانگیز که با هر سلیقهای جور درمیاد و مخصوصاً برای گیاهخوار ها و حتی بچهها فوقالعادهست. 😋
با این دستور پخت، میتونی یه وعده خوشمزه، بدون روغن زیاد و بدون هزینهی زیاد درست کنی.
📌 مواد لازم برای این غذای ساده و خوشمزه:
۲ عدد پیاز قرمز (اسلایسی خرد شده)
۱ عدد سیبزمینی متوسط (رندهشده)
۲ عدد تخممرغ
۳ قاشق غذاخوری روغن زیتون
۱ پیمانه شیر (حدود ۲۰۰ میلیلیتر)
۱ قاشق چایخوری نمک
۱ پیمانه + ۱ قاشق غذاخوری آرد سفید یا کامل یا جو
۱ قاشق چایخوری بیکینگ پودر
فلفل سیاه، پاپریکا، فلفل قرمز، پودر سیر، آویشن یا ارگانو (اختیاری، به دلخواه)
پنیر موزارلا (کمچرب یا معمولی، به میزان دلخواه)
جعفری خرد شده برای تزیین
روغن زیتون برای چرب کردن تابه
📣 ایدهآل برای: وعده ی شام، ناهار سبک، میان وعده سالم، غذای بدون گوشت، جایگزین پیتزا، غذای فوری و خوشمزه
👩🍳 نکته طلایی: میتونی مواد دلخواه دیگه مثل قارچ، گوشت، مرغ، فلفل دلمهای یا حتی سبزیجات دیگه هم اضافه کنی تا تنوعش بیشتر شه! این غذا بینهایت قابلیت شخصی سازی داره 💡
🧅 پیاز کاراملی = طعم بهشتی!
🍕 غذایی به خوشمزگی پیتزا ولی سالم تر و اقتصادی تر!
✍️ حتماً توی کامنتها بنویس از کدوم شهر هستی و غذاهای خاص و اصیل شهرتون چیه؟
❤️ اگه این ویدیو برات مفید بود، با لایک و سابسکرایب کلی به ما انرژی میدی!
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
به کانال آشپزی ایرانی ما خوش اومدی! 🍲❤️
اینجا پر از آموزشهای آشپزی آسون، غذاهای جدید و خوشمزهست که میتونی خیلی راحت تو خونه درست کنی. ما دستورپختها رو به سادهترین شکل ممکن توضیح میدیم تا وقتت هدر نره و سریع بتونی یه غذای خوشمزه رو سر سفره بیاری. از غذاهای سنتی ایرانی تا خوراکیهای جدید و خاص، اینجا همه چی پیدا میشه!
🍴 پلیلیستهای آموزشی ما رو از دست نده:
🌿 غذاهای گیاهی:
https://www.youtube.com/watch?v=o7ope5F3KlM&list=PLs5hwyWWmaRlhC2hcTNCz818v12xe7PFX&pp=gAQBiAQB
🍲 غذاهای ساده و خوشمزه:
https://www.youtube.com/watch?v=IgP0B4qxqT0&list=PLs5hwyWWmaRlmmo6JCIDMCk1gBJFETxw5&pp=gAQBiAQB
🍰 آموزش انواع دسر:
https://www.youtube.com/watch?v=4ixBJEIEds4&list=PLs5hwyWWmaRkScweR2GO71yGRFGETG1kn&pp=gAQBiAQB
🍪 آموزش انواع کیک و شیرینی بدون فر:
https://www.youtube.com/watch?v=eAN2UqriTsE&list=PLs5hwyWWmaRkNqputh5KN_LDLVSg6h58o&pp=gAQBiAQB
🥩 آموزش انواع غذا با گوشت چرخ کرده:
https://www.youtube.com/watch?v=WClpF8cUoB0&list=PLs5hwyWWmaRkkXnZy3n5F2Jom0G5UrVYx&pp=gAQBiAQB
🍗 آموزش انواع غذا با مرغ:
https://www.youtube.com/watch?v=kd1g6qL2qLY&list=PLs5hwyWWmaRnbLmkFRTn1lxYtBn6Eq7qn&pp=gAQBiAQB
🍯 آموزش انواع حلوا:
https://www.youtube.com/watch?v=ngtNPpDzuLI&list=PLs5hwyWWmaRkD8zPxXo5lbOhwyicdK-Iz&pp=gAQBiAQB
🧁 آموزش کیک و شیرینیهای بدون شکر:
https://www.youtube.com/watch?v=A4nHy_0b-do&list=PLs5hwyWWmaRmREaFlhQOATr66oLZ1Dc8e&pp=gAQBiAQB
🥗 آشپزی رژیمی:
https://www.youtube.com/watch?v=5uho8DxPIk0&list=PLs5hwyWWmaRky7LwiVm6VCieTggNtfR7k&pp=gAQBiAQB
🌱 آشپزی وگان:
https://www.youtube.com/watch?v=T_oUHay3uSc&list=PLs5hwyWWmaRnJ8Mc00zqkTcqcP2JNHVWj&pp=gAQBiAQB
🍛 آشپزی سنتی:
https://www.youtube.com/watch?v=gHXjDURe3bY&list=PLs5hwyWWmaRn6Ku5reM17jypt8Rt_xdiU&pp=gAQBiAQB
🍯 آموزش انواع حلوا:
https://www.youtube.com/watch?v=ngtNPpDzuLI&list=PLs5hwyWWmaRkD8zPxXo5lbOhwyicdK-Iz&pp=gAQBiAQB
🥪 آموزش انواع ساندویچ سرد و گرم:
https://www.youtube.com/watch?v=Tp1T7KRagR4&list=PLs5hwyWWmaRlVnWvEJXYyuxdP0oUTUQrD&pp=gAQBiAQB
🥣 آموزش انواع آش:
https://www.youtube.com/watch?v=wgw5xwq5Slw&list=PLs5hwyWWmaRke4gvMC-0ABisUA4YhD1QF&pp=gAQBiAQB
🍜 آموزش انواع سوپ:
https://www.youtube.com/watch?v=UwDT9me3Bvw&list=PLs5hwyWWmaRk_AUdDWQY-WSncBu4m37F6&pp=gAQBiAQB
🍞 آموزش انواع نان:
https://www.youtube.com/watch?v=9E4-hH26TwY&list=PLs5hwyWWmaRndbnPVS4VnW9AiiJgqAkHG&pp=gAQBiAQB
🍢 آموزش انواع فینگرفود:
https://www.youtube.com/watch?v=qt4uVVAC3AM&list=PLs5hwyWWmaRmXzpyOAxPx8QVY5E0EOBna&pp=gAQBiAQB
هر هفته کلی ویدیوهای جدید از غذاهای خوشمزه میذاریم که میتونی با چند تا مواد اولیه ساده درست کنی. پس اگه دنبال یه راه سریع و آسون برای پختن غذاهای عالی هستی، حتماً دنبالمون کن.
اگه میخوای بیشتر یاد بگیری و از آموزشهای ویژه ما استفاده کنی، اینجا کلیک کن👇:
اشتراک ویژه کانال: https://www.youtube.com/channe....l/UCZgQTPO27tddTU_Mv
لطفاً با سابسکرایب و لایک از ما حمایت کن تا بتونیم ویدیوهای بیشتری از غذاهای خوشمزه برات بذاریم. 🙏🥰
اگه هنوز سابسکرایب نکردی، اینجا رو بزن!
https://www.youtube.com/c//@EC....O_COOK?sub_confirmat
#غذای_ساده #غذای_سریع #غذای_بدون_گوشت #پیتزای_خانگی #پیتزا_گیاهی #پیاز_کاراملی #غذای_ارزون #اکوکوک #سیب_زمینی #پیاز #غذای_سالم #پخت_بدون_فر #غذای_گیاهی #دستور_غذا #دستور_خانگی #ایده_ناهار #ایده_شام #وعده_سریع #آشپزی_آسان #آشپزی_بدون_فر #آشپزی_ایرانی #onionrecipe #vegetarianpizza #homemadefood #quickrecipe
#آشپزی_آسان #غذاهای_خوشمزه #دستور_پخت #آشپزی_ایرانی #آشپزی #غذا #غذاهای_سریع
🎥بازیهای روانی افراد خودشیفته
👈دکتر کارتر، رواندرمانگر و متخصص حوزۀ خودشیفتگی، در این ویدئو به یکی از بازیهای روانی رایجی اشاره میکند که معمولاً خودشیفتهها در روابطشان به راه میاندازند. آنها ابتدا طوری برخورد میکنند که شما به آنها اعتماد کنید و درد دل کنید، و بعد از همان نقاط آسیبپذیری که خودتان برایشان تعریف کردید استفاده میکنند تا نیش بزنند.
...
اگر ویدیو رو دوست داشتید لایک کنید تا کمکی باشه برای بیشتر دیده شدن و رشد آگاهی.
با عشق در کانال سرزمین آگاهی منتظرتونیم...
@sarzaminagahi
...
#فردوسی #شاهنامه #شاهنامه_فردوسی #شاهنامه_خوانی #شادی #زندگی_شاد #حال_خوب
...
اگر ویدیو رو دوست داشتید لایک کنید تا کمکی باشه برای بیشتر دیده شدن و رشد آگاهی.
با عشق در کانال سرزمین آگاهی منتظرتونیم...
@sarzaminagahi
...
#سکوت #روزه #دکتر_الهی_قمشه_ای #الهی_قمشه_ای #آگاهی
کانال تلگرام:
https://t.me/khashayartalks
اینستاگرام:
https://www.instagram.com/khas....hayartalks?igsh=M3l4
آموزش زبان:
https://www.instagram.com/exit....west.institute?igsh=
گروه ورزشی Strava:
https://www.strava.com/clubs/1305203
منابع استفاده شده در این اپیزود:
https://youtu.be/X8Hw8zeCDTA?si=iBA21yFpBEQ17jfZ
https://youtu.be/7YGZZcXqKxE?si=KwGaNh3xT7FQYVDe
https://youtu.be/CrtR12PBKb0?si=CC1mLGuBJ_3c-wc3
https://youtu.be/t1F7EEGPQwo?si=Z6Ai7S5C-vEc-I67
Credits:
"Video footage provided by Vecteezy.com
00:00مقدمه
01:00آزمایش دکتر بالچتیس
04:28درجه سختی
06:20نوشتن
07:26جزییات
09:10اولیوتبندی
10:35تکنیک chunking
12:55برنامهریزی فصلی
14:18بازبینی و تحلیل
15:35اندازهگیری
17:50اشتباه بزرگ myth of accountability
19:35تصور منفی
